| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Девчонки!!Я с вами!!!У меня сегодня разгрузка на кефире, а с завтрашнего дня диета!!Мне нужно 8-10 кг. сбросить!!Поддержим друг друга???
-
ответ для: Akasssy
как первый день?
я вот вчера ничего, кг сбросила... а сегодня круасанчик то умяла -
Приветик всем!!! Я с завтрашнего дня решила тоже сесть на эту диету. А сколько недельна ней можно сидеть? Мне нужно скинуть 20 кг.
-
а можно без кефира все
-
ответ для: Leksa =)
я тоже сегодня первый день!!!!
Надеюсь выдержу!!! -
Приветик.
Только села. сегодня первый день
Надеюсь на результатик -
Скажите мне, плиз, вечером ТОТ ЖЕ САЛАТ, это какой?? как утром или как днем?
-
Всем доброе утро! Не успела зарегистрироваться на сайте как наткнулась на супер-диету
Прямо сегодня и начнем. Я долго сидела на гормонах и распухла до невообразимости. Надо к лету срочно приобрести человеческий вид. Буду докладывать об успехах! -
ответ для: Karenina
Если честно, то если я и сижу на таких диетках то 1-3..не больше...Т. к. ты правидьно заметила- надоедает...И кстати на бананчиках у меня посидеть не вышло...Пришла к выводу, что не так я и люблю...А вообще надо дитку выбирать, в которую входят те продукты, которые ты любишь... -
ответ для: Karenina
Привет! Я сегодня первый день на диетке! А ты села? -
ответ для: Slastenka-78
приветик!вот я тут собралась с понедельника сесть на диетку..поделись-ка результатами,ощущением....вот я посмотрела,некоторые по 2 месяца сидят!!!Не наноедает каждый день есть одно и тоже? -
ответ для: LITI
Я вот завтра на баначиках посидеть хочу....
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- эстетичная ли вышла?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- какие планы на день?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как вам фигура и стиль?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вам такие лосины с вб?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- какой макияж вам нравится больше?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- у кого зп 50000? как вы живете?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- все темы» новые темы»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|