начало

• «   o_lesenka 08.07.05 08:08

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  когда тебе какой-то компонент не подходит, лучше найти другую диету, которая полностью тебя устроит. Иначе потом может не сработать и прийти разочарование, опуститься руки. Это еще может быть стоило б задуматься, если б ты хоть кефир любила... а то ты и им же не наслаждаться буш, а давиться, потому что НАДО!!!
  я вот фрукты-овощи люблю, и то вчера сорвалась - плохо было, так медом заела....
  Может тебе стоит обратить внимание на диету, появившуюся вчера на сайте... статья про правильное питание, если не ошибаюсь...
• «   o_lesenka 08.07.05 08:05

  »
  ответ для: клубничка!

  еще и последствия получились - пришла домой - начала пить чай с медом, чтоб забить тошноту.... да так разошлась что меда грамм 100 навернула, заела все бородинским хлебом и салатом. Короче, наделала дел......
  Ну, ничего. Сегодня конечно же весы показали +200г!!! Ну, ничего, это мне урок будет - нечего неприятности заедать!!!
  Сегодня молочный день - надеюсь сгоню...
• «   лаsкаglamour 07.07.05 21:04

  »
  а что ж мне-то делать?- так ваши все комменты понравились по поводу этой диеты- тоже хочется попробовать. Но я не выдержу голодные дни- я молоко очень не люблю остальное-то всё прекрасно, а вот с молоком что сделать..? может его как-нить кефирчиком можно заменить (хотя тоже не очень-то его жалую, но это хоть терпимо)..
• «   o_lesenka 07.07.05 16:58

  »
  я щас поела алычи калированной (это типа слив, только кислые).... так от одноногого друга (унитаза) отойти не могу - тошнота жуткая просто
  не знаю как домой идти - хоть бы не все кусты пометить
• «   милиса 07.07.05 15:45

  »
  У меня четвертый день.
  Результат: полкило.
  Не знаю мало это или много, я бы сказала нормально , если бы не знала всех ваших результатов
  Но пока держусь и собираюсь продолжать дальше, надеюсь дальше будет лучше.
• «   dfktynbyrf 07.07.05 15:08

  »
  6 дней минус около 4 кг (чуть больше).В овощные и белковые позволяла себе землянику, клубнику, абрикосы с чаем ,чтобы сезон не пропал.Сегодня опять повторяю молоко.Последне время диеты перестали помогать почти . Удивлена даже результату- потому попробую до конца.Спасибо автору и всем кто делится своим опытом
• «   янька 07.07.05 10:12

  »
  Так приятно, когда вокруг все замечают, что ты похудела! Сегодня пришла на работу вся в белом, да ещё и загорела в солярии. Девчонки все наговорили комплиментов. Говорят, скоро от меня ничего не останется А это ведь то, чего я хотела.
• «   o_lesenka 07.07.05 08:12

  »
  ответ для: _@лёнк@_

  в молочных продуктах много белка, а он соответственно дольше не дает чувства голода, требует больших энергозатрат на переваривание и усвоение. К тому же белковый рацион помогает выведению лишней воды.
  А у меня маленькая грусть... Вчера был овощной день... .а отвесика почти и нет. Утром было как и 2 дня назад 61,9, после бега 61,4. Я всегда знала, что я от овощей сложно худею... ну не настолько же.
  Успокаивает одно - сегодня еще один овощной и МОЛОЧКО!!! я уже по нему соскучилась ;-)
  Я понимаю, что овощи необходимы... но что ж они меня не хотят стройнить - вроде как малокалорийные... а эффекта 0. Может это только с первого дня? может просто надо белком водичку вывести, клетчатка выйдет из организма и все будет в порядке?
• «   _@лёнк@_ 06.07.05 22:30

  »
  ответ для: Янька

  Это значит, что ты можешь питаться, как и питалась до диеты, но 250 гр творога обязательно. Если честно, не знаю почему именно творог, но где то я читала, что женщины, которые едят молочные продукты 3 раза в день худеют на 70% быстрее. Т.ч. наверно в этом есть смысл.
• «   o_lesenka 06.07.05 16:11

  »
  ответ для: Jahmekya

  и так малая калорийность рациона, а так - совсем падать буду.
  А вот по поводу голода на белковых - в том вся и прелесть, что белок не дает чувства голода.
  По поводу аппатии - надо ОБЯЗАТЕЛЬНО пить витамины. Я без них совсем никакая ....
  А еще, надо пересилить себя и позаниматься чем-нить.. а потом само пойдет
• «   o_lesenka 06.07.05 16:09

  »
  ответ для: анжелина_f1

  после голодных (хотя их сложно так назвать в моем случае - я отступала) вес был 63. Потом был день с шашлыком... правда из курочки и в малом объеме, но все же.... еще были печеньки и лимонад... короче, вредности... Утром в начале белкового дня было 63. Сейчас 61,6. так что фактически за 2 дня сбросила 1,5 кг.
  А вообще, хорошая диета - вижу и внешне и по весам и по ощущениям.
• «   янька 06.07.05 16:03

  »
  ответ для: анжелина_f1

  Я так подумала, потому что сегодня у меня 10 день и я об этом написала здесь на форуме сегодня! Мне за 10 дней английской диеты в общей сложности удалось похудеть на 4 кг. с 71 до 67. Но результат виден на лицо и все это замечают. Даже судя по одежде. Я очень рада такому результату, ведь ещё осталось сидеть на этой диете столько же. Значит результат будет ещё больше.

начало