| ||||||
| ||||||
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: Воздушная
Молодец! Стройней на здоровье! -
ответ для: Specia
Не кипятись, дорогая.
Группа крови тут при том, что определённой группе крови некоторые продукты могут приносить пользу, а некоторые вред. Я вот обладательница тоже второй группы крови, поэтому я совершенно равнодушка к молочным и мясным блюдам. Для меня целый день есть мясо - это сродни пыткам. А первая группа, например, без мяса не может вообще жить.
Так вот. Тут много молочного и мясного, организм может и из-за этого сопротивляться. Это просто один из ответов на твой вопрос. Но естественно, что каждый организм уникален, и ты уникальна. Мы можем только помочь тебе в себе разобраться. А дальше ты уже сама должна решать, что для тебя лучше.
У нас всех одна цель - быть стройными и красивыми!
Удач! -
ответ для: dena78
Так так так....А что тебе эта ванна даёт??? Про ощущения я поняла, а эффект то какой??? У меня дома есть много соли из Карловых Вар привезла...она лечебная и пахнет очень сильно, там много не добавишь ))) А от обычной такой же эффект??? -
ответ для: Воздушная
при чем тут группа крови, к этой диете она никакого отношения не имеет...
либо эта диета, либо по группе крови набор разрешенных продуктов...разные методы...
совместить все в одном сложно.... -
ответ для: Specia
Может, ты до этого намного похудела и теперь вес движется медленнее??? Или, может, по группе крови не очень подходит диета? -
ответ для: dena78
зато у меня будет законных 40 минут на чтение книжки:) -
ответ для: dena78
попробую сегодня так побороться с вечерним голодом:))))
У меня муж большой, сможет донести из ванны в спальню...правда он тоже собрался худеть:))) -
ответ для: Воздушная
:)) -
ответ для: Specia
я тоже ванну не люблю))) Но с этим похудением что только не испытаешь на себе))) Даже в сауну ходить стала!)
Солевая ванна - полкило морской соли (я и простую брала эффект тот же) всыпаешь в горячую ванну, предварительно нужно помыться под душем. Ложишься в воду и лежишь 40 минут, ну или сколько выдержишь. Ощущения после ванны такие как будто пробежала 20км или 2часа фитнесом занималась. Из воды выйти сама не могу, раньше муж выводил, а теперь на руках выносит)))) Попробуй! Мне тоже было лень по началу, но привыкла, делаю раз в неделю солевую, пенную или содовую. -
ответ для: Specia
у меня тоже вторая, так что зависит от чего то другого... -
ответ для: Воздушная
не знаю что и думать...
сильно не худела... наоборот только взялась за себя....
у меня 2 группа крови...вроде...
но эта же диета никоим образом не привязана к группе крови... -
ответ для: Specia
Может, ты до этого намного похудела и теперь вес движется медленнее??? Или, может, по группе крови не очень подходит диета?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- какие планы на день?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- ещё несколько фото с поездки
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как я вам?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- старая дева для вас сколько лет?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- все темы» новые темы»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|