начало

• «   baby_squirrel 16.06.06 13:28

  »
  ответ для: malyutka

  Ты плохо порядок в голове навела, вот и срываешься. Неправильная мотивация и постановка цели, вот и допускаешь поблажки. Только вот ты честно-честно спроси свой организм, эму твои метания нравятся? Смотри, пока он не робщет, а потом как прогонит тебя по всей программе за твои “слабости“. Либо вообще не худей, либо худей, но при этом жалей “себя“. Не стремись к быстрому результату, стремись к стабильному результату!!!
• «   malyutka 16.06.06 11:55

  »
  ответ для: baby_squirrel

  было уже такое...мне проще вообще ничего не есть, а вот когда ничинаю, то остановиться не могу...)))
• «   baby_squirrel 16.06.06 11:13

  »
  ответ для: malyutka

  А ты устрой себе день-два праздника живота, а потом опять будь “хорошей“ девочкой. Я именно так и поступаю
• «   malyutka 16.06.06 11:00

  »
  ответ для: baby_squirrel

  Подумаю еще, садиться или нет. У меня просто после таких диет, “стоп кран“ в еде не работает, поэтому мне наверное надо медленно, но верно худеть...
• «   baby_squirrel 16.06.06 10:46

  »
  ответ для: malyutka

  Знаешь, а в этом, наверное, самая прелесть и заключается. Когда ешь продукт любимый, то так хочется перейти за рамки одного килограмма или литра. А вот нелюбимый продукт ешь медленно, постепенно, часто не до конца - похудительная польза налицо.
  Я НЕНАВИЖУ кефир с детства, с тех пор как засыпала с бутылочкой в зубах. А вчера был как раз он... Ну, ничего, выжила. Зато со свистом посетила места не столь отдалённые
  Так что не настроивайся с самого начала на отрицательные эмоции. Доживи сначала до молочного дня, а потом уже подумаешь противно ли оно тебе настолько, чтобы запороть предыдущие семь день стараний
  Так что думай о хорошем и вперед к поставленной цели!
• «   baby_squirrel 16.06.06 10:15

  »
  ответ для: malyutka

  У меня сегодня 10-тый день. Думаю, что абсолютно после любой диеты, если накидываться на еду, кг буду неминуемо возвращаться. Выходить из любой диеты надо постепенно, не включая тут же в рацион самые “вредные“ для талии продукты.
  Диета это временное решение проблем. Если хочешь подойти к этому вопросу серьёзно и избавиться от балластовых килограммов навсегда, надо полностью пересмотреть систему питания. Есть “нездоровую“ еду можно, но в небольших количествах, больше, чтобы утолить голод глаз, ведь нормальный и здоровый организм не нуждается в них в неимоверных количествах.
  Я знаю по себе, могла в один присест съесть большую шоколадку в 300 гр. А сейчас, почистившийся организм, вообще не требует этот допинг. И мне так от этого стало легко и спокойно
• «   malyutka 16.06.06 09:40

  »
  там на восьмой день надо пить молоко, а я его вообще никак не могу, даже нюхать не могу, можно тоже кефирчик?
• «   malyutka 16.06.06 09:38

  »
  А как выходить из этой диеты. И у кто отсидел на ней, не вернулись ли кг, просто всегда этот вопрос на первом месте...Объясните не грамотной плиз:)
• «   baby_squirrel 16.06.06 09:17

  »
  ответ для: Галчена

  Если твоя диета, на которой ты сейчас сидишь, просто ограничительная, но не голодание, то ты легко можешь к нам присоединяться. Из голодания надо выходить постепенно, поэтому эта диета не подходит.
  Я за последний месяц сижу уже на четвёртой. Специально их меняю, чтобы не было привыкания организма, да и еда была разнообразной. Поэтому каждый последующий результат не очень большой, но стабильный. Меня это безумно радует. Я очень боялась, что мой организм захочет взять тайм-аут (как это уже было не раз, примерно на месяц). Но он, тьфу-тьфу-тьфу, меня нет да побалует килограммчиком
  Кстати, после начала своего пищевого воздержания, у меня стала чистой кожа лица, желудок перестал болеть, исчезло постоянное утреннее чувство тошноты. Я бодра и весела, и ВАМ, девчонки, того же желаю!!!
  
• «   воздушная 16.06.06 08:50

  »
  Салют новеньким!!! Присоединяйтесь! Очень рады видеть вас в своих стройных рядах!
  У меня сегодня 5-ый день, я на пол пути уже! Яблочки грызу, красота! Взвесилась с утра... 3,1 кг за 4 дня! По-моему, неплохо...
• «   галчена 16.06.06 01:58

  »
  хочу пересесть на эту!!!
• «   галчена 16.06.06 01:57

  »
  вот сейчас на другой диете,а там ограничения,и теперь у меня страх слезать с этой диеты,я боюсь что дальше худеться не будет!!Подскажите что делать!!!

начало