начало

• «   алима 13.11.06 08:34

  »
  ответ для: Rashel

  я салаты вообще не заправляла, просто так ела.
• «   алима 13.11.06 08:33

  »
  ответ для: Шёпот

  мне на этой диете совсем не хочется есть,может тебе эта диета не подходит...? У меня сегодня 12-й день, жаль бросать, всё таки почти пол пути пройденно, но наверное придётся. Вес совсем плохо уходит, за последнюю неделю всего 1.8! такими темпами не то что 28, даже 15 кг не уйдёт:(((
• «   rashel 12.11.06 23:52

  »
  У меня вот завтра начнеться вторая неделя, пока все прекрасно. Отвес 3,5 кг. Вообще то я пока не нарушала, вот только вопросик есть: вы салаты чем заправляете? я специальной йогуртовой заправки, без неё не лезет
• «   шёпот 12.11.06 23:08

  »
  ответ для: Алима

  седня как бы 6-ой... ноя сегодня не соблюдала диету.
  отвесик был 3 кг.
  Я думаю. подолжить или на кремлёвку перейти... У меня на этой диете проблемы какие то с желудком. Он ноет и хочет есть прям до одурения и ничё не помогает. Я раньше ела раз в день и то такого не було!
• «   алима 12.11.06 07:26

  »
  ответ для: Шёпот

  я бы тоже от салатика не отказалась, но решила по мере возможности стараться не нарушать диету. У меня итак строго сидеть не получается, каждый день пропускаю то обед, то ужин... Да, я всегда ем курицу- грудку или филе, не думаю что это неправильно- это тоже мясо, причём диетическое. Яйца и куриен. мясо начинают надоедать... тоже подумывала о рыбке, по диете завтра как раз можно будет.
  У тебя какой день? и сколько отвесик уже?
• «   шёпот 11.11.06 22:44

  »
  ответ для: Алима

  А ты всё время ешь куриную грудку вместо мяса?
  Я вот сёдня вместо мяса ела рыбу как б вареную чтоли в мироволновке. Тока с солью и перцем...
• «   алима 11.11.06 09:18

  »
  ответ для: Шёпот

  знаю, ведь я не автор диеты. Но мне кажется что это листья салата, ведь в дни когда можно овощи,она их перечисляет. В любом случае я просто пропустила этот салат, поела мяса и всё.
• «   алима 11.11.06 09:10

  »
  ответ для: Шёпот

  продолжать:) Вообще не вижу проблемы, конечно лучше не есть после 18-00, но в диете это не оговаривается. А то что у тебя перерыв в обеде, мне кажется это совсем не страшно.Так что не переживай.
• «   алима 11.11.06 09:07

  »
  ответ для: Шёпот

  Нет не жульничаю. Единственно как я иногда нарушаю диету, это пропускаю иногда завтрак, обед или ужин в силу обстоятельств. Ещё вместо жаренного мяса ем варёную куринную грудку.
  Насчёт сыра я тоже не поняла, поэтому ела нежирный творог.
• «   алима 11.11.06 08:59

  »
  ответ для: kutenok

  в первый день ушло 1.5 кг, а потом стал понемногу спускаться- иногда 300-400 гр, иногда 600. А бывают дни когда вообще отвесика нет:( В первый день у меня был отвес большой потому что после обжираловки сразу на диету села, да и изначально вес у меня не маленький. Так что не переживай, возможно у тебя вес намного меньше моего, тогда конечно кг труднее будут уходить.
• «   zzz=) 10.11.06 23:27

  »
  ответ для: Шёпот

  еды много, вредное жареное мясо... не хочу чтобы организм привыкал))
• «   dolchewita 10.11.06 23:24

  »
  я тоже пас...вес больш не падает..завтра опять на рис перехожу...

начало