| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
-
Браво! Восхищаюсь вами! Выглядите потрясающе, разница ОГРОМНА!!! Всего вам самого лучшего.
-
М_О_Л_О_Д_Ч_И_Н_К_А!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
ответ для: Ventore
ну...это прям самоуничижение -
УМНИЧКА!!
-
Супер!!!! Молодчинка!!!!
-
АФИГЕТЬ.....СУПЕР
-
ответ для: Ventore
спасибо -
ответ для: Ventore
спасибо за идею!
я вот только не знаю можно мне мясо или нет.
а про фрукты знаю, апельсины. мандарины нельзя, рис нельзя-а это мне как раз и нравится -
мне оооочень понравилось ,что ты худела не экстримально ,а постепенно...
убеждаюсь что это и есть залог успеха!!!
вход
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- эстетичная ли вышла?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- купила помаду. оцените!
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- какие конфеты любите? фаворит?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- какой макияж вам нравится больше?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- все темы» новые темы»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|