| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
-
Браво! Восхищаюсь вами! Выглядите потрясающе, разница ОГРОМНА!!! Всего вам самого лучшего.
-
М_О_Л_О_Д_Ч_И_Н_К_А!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
ответ для: Ventore
ну...это прям самоуничижение -
УМНИЧКА!!
-
Супер!!!! Молодчинка!!!!
-
АФИГЕТЬ.....СУПЕР
-
ответ для: Ventore
спасибо -
ответ для: Ventore
спасибо за идею!
я вот только не знаю можно мне мясо или нет.
а про фрукты знаю, апельсины. мандарины нельзя, рис нельзя-а это мне как раз и нравится -
мне оооочень понравилось ,что ты худела не экстримально ,а постепенно...
убеждаюсь что это и есть залог успеха!!!
вход
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- как вам лабубу в таком варианте?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- аватаркой можно ставить?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- что самое большое счастье в жизни?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- все темы» новые темы»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- как я вернулась к былым формам после беременности
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|