| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная девятидневная диета!
Есть строго до 18 часов, в 4 приёма. Потеря веса 4-6 кг. Продолжительность диеты 9 дней: 1-й день - 1,5 л кефира + 500 гр отварного картофеля. 3-й день - 1,5 л кефира + 500 гр творога. 4-й день - 1,5 л кефира + гречневая каша (без соли и масла). 5-й день - 1,5 л кефира + овощной салат. 6-й день - 1,5 л. кефира + отварное куриное мясо (без кожи и соли). 7-й день - 1,5 л кефира + 500 гр картофеля. 8-й день - 1,5 л кефира + фрукты, овощной салат. 9-й - любая разгрузка.
автор: МаруськаБум |
начало
-
-
-
попробую,посмотрим. Встречаемся через 9 дней,поделиться результатами, Кто за?
-
-
Всё девочки, я завтра сажусь! Весов нет, буду смотреть как объемы уходят.
-
Я С завтра точно начну!)
йгортом лучше не стоит...ряженкой думаю можно) -
А можно ли заменять кефир? например йогуртом или ряженкой.
-
весной любую диету можна выдержать, кушать почти не хочется
-
ответ для: Singapuras
я думаю в мундире и наверное же все-таки не обязательно пол кило есть, это допустимая порция, а если для комфортного чувства голода будет достаточно меньше то наверное и грамм 200 300 подойдет -
нужно попробывать, но картошка.... я не смогу полкило ее сьесть, я ее вообще не ем, или картошку в мундире нужно??
-
я с завтрашнего дня, кто со мной ?
-
мне понравилась диета))кефир сколько процентов?
вход
- безалаберно относятся к кредитам
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- очень красивый малыш?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как вам платья?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- что-то едите перед сном? что именно?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- возобновила тренировки!
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|