начало

• «   tigrrriccca 04.03.10 12:06

  »
  Да уж, удерживать вес гораздо легче, чем потом от него избавляться. Но ты все равно молодечек! Успехов! У тебя непременно все получится!
• «   elizzi 04.03.10 11:55

  »
  удачи
• «   mal´vina 04.03.10 10:28

  »
  ой, у меня аналогичная ситуация была 2 года назад! а теперь вот борюсь с набранными кг!((
  но у нас в сё получится!!)) удачи нам!!!
• «   nata_natulja 04.03.10 10:08

  »
  как раз-таки это сложнее всего- удержать. Столько соблазнов вокруг.
• «   о-юми 04.03.10 09:18

  »
• «   inna-vanil87 04.03.10 09:10

  »
• «   marinyl 04.03.10 08:52

  »
  Я сейчас повторюсь, но диета-эта не способ похудеть,а образ жизни. Отказаться от всех соблазнов. И позволять в редких случаях.
• «   самокритик 04.03.10 08:51

  »
  Ничекго,у тебя всё получится,обязательно сново будешь стройняшкой!
  Знаешь я вот тоже похудела на 20кг(правда рост 170,а похудела до 58)и мне начали абсолютно ВСЕ говорить:“Настя,ты меня пугаешь,у тебя ребра торчат,ключицы выпирают,ты на скелет становишься похожа,а попа-то,попа куда пропала,завязывай с диетами“,а я держалась,но потом сдалась под всеобщим натиском(месяц назад) и начала есть нормальную пищу,только вот проблема:из-за долгих строгих диет я теперь постоянно чувствую себя голодной и получается,что уже месяц постоянно переедаю,но не чувствую себя сытой...Вес недавно поднялся уже до 64,недавно рагружалась-сегодня 62.В который раз сново пытаюсь взять себя в руки,но эти постоянные возгласы действуют на психику.А мне нужно похудеть до 52 к дету,обязательно нужно,мне для работы.
  Так что согласна.главное цепляться за свой вес и никого не слушать,нужно оттачивать силу воли)
• «   мадам фрося 04.03.10 08:27

  »
  действитель...похудеть - пол дела...главное - удержать!!
• «   nelya 45kg 04.03.10 08:18

  »
• «   лиsёn@ 04.03.10 07:01

  »
  будем стараться
• «   lissa-1 04.03.10 06:54

  »
  toje samoe i so mnoi bilo, no oia sestra poxudela i ne popravliaetsia

начало