вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Мне эта диета помогла сбросить 7 кг за 21 день и значительно уменьшить объем талии и бедер.


Первая неделя:

Взять 500 гр риса, отварить без соли и кушать на протяжении всего дня, проголодалась, съела ложку риса. Добавить в рацион 500 гр зеленых яблок, пить нужно воду и зеленый чай. И так на протяжении всей недели.

Это позволит вывести соли и шлаки из организма, и уменьшить отложения на животе и боках.



Вторая неделя:


Нужно кушать салат приготовленный из свежей капусты, зелени, зеленого горошка, приправленный лимонным соком - без соли, можно отварное постное мясо и пить кефир.

Перед принятием пищи выпевайте стакан теплой кипяченой воды. В эти дни тоже лучше пить зеленый чай.



Третья неделя:

завтрак:

- яйцо вареное, один апельсин, чашка зеленого чая.

обед:

- 250 гр отварной куриной грудки (без соли), один апельсин, чашка зеленого чая.

ужин:

- салат из овощей, вареное яйцо, один апельсин, чай зеленый.


При этой диете необходимо утром и вечером делать самомассаж в области бедер и живота любым подтягивающим кремом.


автор: Anonymous

начало

  • «   королева_марго 16.02.10 13:06
    »
    По мне,не очень!!!
  • «   альбинок 16.02.10 12:10
    »
    А я сидела на рисовой диете ...только к рису немного молочка добавляля и все можно есть....
  • «   pugovka85 16.02.10 11:30
    »
    Я как-то тоже села на рис бес соли,говорят,хорошо организм чистит.Первый день еще кое-как,на во второй Это не по-мне-натолько мне противно было-не лез совсем,я и перешла на овощи,они попреятнее на вкус как-то
  • «   pantera2107 16.02.10 11:23
    »
    нормальная диета.. голосую!!!
  • «   boomajka 16.02.10 11:22
    »
    Мне кажется, это жестоко для желудка! И я тоже буду после этого мечтать о еде)))
  • «   olik989 16.02.10 11:15
    »
    Я просидела на рисе 4 дня, теперь на него смотреть не могу больше
  • «   mango_a 16.02.10 11:11
    »
  • «   zz@nozz@ 16.02.10 11:05
    »
    Смерть желудка!!!
  • «   nota_berko 16.02.10 10:58
    »
    я после такой диеты стану мечтать только о еде
  • «   eljkarina 16.02.10 10:46
    »
  • «   katastrofa 16.02.10 10:32
    »
    Очередной способ покончить жизнь самоубийством
  • «   eljkarina 16.02.10 10:26
    »

    poprobuem
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru