вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню



Эффективная диета, сброс веса до 5 кг за неделю!


Нельзя: алкоголь, сахар, все сладкое, жареное.

Можно: натуральные свежевыжатые соки.


Рацион не менять!




Диета на все дни



8.00 -
чай, кофе, 50 гр твердого сыра.

10.00 - 250 гр творога, 1 стакан кефира.

12.00 - 250 гр отварной рыбы, говядины или курицы, салат из овощей с растительным маслом, 1 стакан кефира.

14.00 - 1 вареное яйцо, чай.

16.00 - 1 стакан томатного сока, ржаной сухарик.

18.00 - фруктовый салат, можно заправить йогуртом или кефиром.

20.00 - 1 стакан кефира.



При таком режиме питания вы забудете о сладком!


автор: Nadin77577

начало

«« 1 2 3 4
  • «   medi22 09.03.10 01:38
    ya na takoy diyete ni grama ne pohudeyu
  • «   polydniza 09.03.10 01:32
    a sol' mowno? esli da, to poprobyu takuy diety
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru