| ||||||
| ||||||
|
вход
Смесь: 300 г кураги, 300 г чернослива, 300 г изюма, 300 г грецкого ореха, 300 г меда, 2 лимона. Все прокрутить через мясорубку. Хранить в холодильнике. (Ну, очень вкусная и полезная “штучка“)Теперь сама диета: 1-ая неделя: 1 чайная ложка соли – на весь день. Без масла! Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба (черный, дарницкий лучше) 25 г каши (сухой), кроме манки 150 г белого мяса 200 г кефира жирностью до 2,4. через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Обед: 300 г овощей 100 г хлеба 150 г рыбы (лучше минтай) 100 г кефира через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Ужин: 200 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: Пить можно: чай, воду, кофе – все без сахара! (если очень-очень хочется есть, можно 1 раз 1 чайную ложку меда в чай,) 2-ая неделя: ½ чайная ложка соли - на весь день. Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Обед: 500 г овощей 200 г рыбы или мяса 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Ужин: 500 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: через каждый час – по 1 чайной ложке смеси. 3-ья неделя: Как вторая неделя, но все без соли. Как и любую диету рекомендуют совместить с курсом массажа! Результаты мне понравились! - подруга сбросила за 3 недели 7 с лишним кило! Пробуйте и делитесь впечатлениями и результатами! Всем УДАЧИ во всех Ваших начинаниях и не только!
автор: Ldi |
начало
-
насколько я помню в эту смесь еще входит пакет травы сенны, а без нее это очень калорийная смесь,один чернослив слабительный, а остальное сплошные каллории
-
эта смесь - вещь отличная - витаминная и полезная, а главное - чистит организм от шлаков.
но меню самой диеты - это полный бред!!!! -
полный бред
-
-
На такой диете я только наберу ненужные кг!
-
-
-
Обжиралово
-
лишний раз убеждаюсь....диета-это издевательство над собой!ограничение в некоторых продуктах,вот секрет стройного туловища!
-
-
это смесь для тянущихся в ятжелый вес... мой брат боди билдинго занимается. каждое утро и вечером по столовой ложке сьедает для набора массы!!!!!!! бред просто.
-
вход
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- оцените ногти!
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- очень красивый малыш?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что самое большое счастье в жизни?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- возобновила тренировки!
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- безалаберно относятся к кредитам
- все темы» новые темы»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|