вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте, Хочу поделиться эффективной диетой. Можно похудеть на 6-7 килограмм в зависимости от первоначального вашего веса, обмена веществ и активной деятельности.











ДИЕТА:



Первый день. 1000 мл кефира, 4-5 клубня вареного картофеля.


Второй день. 1000
мл кефира, 300-400 грамм сухофруктов.


Третий день. 1000 мл кефира, 500-600 грамм творога.


Четвертый день. 1000 мл кефира, 500-600 грамм сметаны.


Пятый день. 1000 мл кефира, 300-500 грамм отварного куриного мяса.


Шестой день. 1000 мл кефира, 2 кг свежих фруктов.


Седьмой день. 1000 мл кефира, 2 кг свежих овощей


Восьмой день. 1000 мл кефира, 400-500 грамм рыбы отварной






автор: Я-Настёнка))

начало

  • «   city 27.07.09 18:18
    »
    Привет.
    А выход из диеты правильный ЕСТЬ?????
    2-ой вопрос:на сколько она эффективна и не получтся так, что опять потерянные кг вернутся обратно??????
  • «   я-настёнка)) 27.07.09 17:43
    »
    просто кефир выгоняет из организма всё гадость + шлаки)0
  • «   jente 27.07.09 17:39
    »
  • «   я-настёнка)) 27.07.09 17:28
    »
    если честно можено всё сокротить))
    например меньше кефира,
    а вместо сметаны сделайте гречку,без соли
    и будет всё класненько))
    и вот многие говорят что им это не подошло,это только потому что у каждого человека свой организм.
    и как он вопринемает эти диеты бывает по разному.
    некотыры худеют быстро и много,
    а другие в половину,
    а третим воопще ничего
  • «   vive 27.07.09 17:20
    »
    Ну не знаю даже..Может если б не было дня,где кефир со сметаной лопать..это ж в туалете на весь день))))
  • «   mal´vina 27.07.09 17:12
    »
    я свихнусь от такого количества кефира(((
  • «   margo 906090 27.07.09 16:54
    »
    нет все ничего,а вот сметану с кефиром-это перебор!
  • «   смашарик 27.07.09 16:37
    »
  • «   8036 27.07.09 16:35
    »

    ответ для: Anjut@

    Вашими устами глаголит истина... .
  • «   8036 27.07.09 16:31
    »

    ответ для: 5lina85

    Есть и лучше “кремлёвки“, - НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, которое позволяет почувствовать себя и выглядеть моложе... .
  • «   miltonia1979 27.07.09 16:28
    »
    10
  • «   8036 27.07.09 16:22
    »

    ответ для: KOSHKA828

    Для идеальной фигуры, помимо спорта, НЕОБХОДИМО
    ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ... .
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru