Эта не эффективная диета! Сидела на ней, мучалась с этим рисом, а в итоге когда закончила сразу было день рождение у бабушки, взвесилась на следующий день все те же кг вернулись! Так что лучше худеть медленно и правильно!
Всем привет!
Я думаю посидеть на этой диетке...до Нового Года хотелось бы кг 10 скинуть...а дальше поддерживать форму как это пологается. Подскажите пожалуйста, а можно кефир и мясо чем-т другим заменить? С детства не люблю кефир а к мясу равнодушна как-то... А то, что без соли, так это прекрасно. не люблю солёные блюда..Ну лишь изредка если..