| ||||||
| ||||||
|
вход
Я тоже хочу рассказать свою историю. Мне почти 39 лет. Как и многие здесь в детстве была полной девочкой, но правда очень подвижной и гибкой. Мама всегда пыталась бороться с моим весом, даже однажды отдала в балетную школу и все у меня там получалось. Но другие девочки смеялись надо мной и я бросила. Потом в 14 лет я похудела, сама не знаю как, но стала стройной девушкой. И все было хорошо - я вышла замуж и забеременела. Под строгим наблюдением врача я набрала только 11 кг за беременность, родила сына и к моему великому удивлению я не смогла влезть даже в самую свою большую юбку. А потом кормила грудью полгода и набрала еще вес. В итоге я стала весить 75 кг при росте 156 см. Муж смотрел на меня и морщился. И я решила похудеть. Пошла на шейпинг и практически перестала есть. Иногда была такая голодная, что по ночам снились котлеты и пельмени. Но я похудела за 3 месяца до 57 кг. Мне тогда было 22 года. Я была так рада - мне казалось, что жизнь началась с начала. Муж стал улыбаться, говорил комплименты. А я почему-то в тот момент подумала, что мужики все же сволочи. Разве можно любить только за фигурку, что больше не за что?! Но жизнь продолжалась. Я вновь решила родить. Как меня отговаривала мама, говорила, что я опять поправлюсь, но меня это не остановило. Я забеременела вновь. Шейпинг я по началу не бросала думала, что хоть на первых парах не поправлюсь. Прошел месяц и я поправилась на 5 кг. Я была в ужасе. Но желание иметь еще одного ребенка перебороло все и я бросила шейпинг. В итоге за беременность я поправилась на 20 кг, а во время родом потеряла только 8 кг. Все остальное осталось на мне. Потом кормила год грудью, набрала еще 10 кг. Два года назад взглянула на себя в зеркало и сказала: «Хватит, предела в набирании веса нет, так можно и лопнуть!» Что я только не пробовала и таблетки, и чаи для похудения, и разгрузочные дни, и резко прекращала есть. А уж сколько диет я на себе попробовала, но ни одну не выдержала. Вес прыгал то вниз, то вверх. И я поняла, что проблема глубже. Я психологически боялась, что опять буду очень голодной и поэтому даже одно напоминание, что мне что-то нельзя съесть приводило в ужас. Я наоборот начинаю усиленно жрать. Но я все же нашла свой способ борьбы с весом. Я каждое утро встаю и говорю себе, что могу съесть сейчас утром все что только душе угодно, но потом в обед ничего жирного, а вечером только белковую пищу и овощи. На ночь вначале я пила кефир. В общем, за первый год я похудела на 10 кг. Стала чувствовать себя легче, добавила ходьбу 40 мин. утром, за второй год я сбросила еще 10 кг. И вот сейчас добавила аэробику к тому что я уже делала. Я начала есть намного меньше, но на диеты все равно боюсь садиться. Так и придерживаюсь большого завтрака. Я уж так привыкла, что вечером практически не хочется есть. Я хочу похудеть до 60 кг. И уверена - у меня получится!
автор: Anonymous |
начало
-
-
а у меня всегда страшный жор в ПМС реально мету всечто непопадя
-
умница!
-
Молодчинка, будь счастлива!
-
молодец!
-
удачи
-
Молодец!!!
-
Respect!
-
Ты просто умница!
И всё у тебя получится!!! -
просто мо-ло-дец!!! а по поводу такого питания даже выражение есть: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. желаю тебе дальнейших успехов
-
-
А я вот никак не могу есть по утрам !!! Хочу жрать , именно жрать после 8 вечера !!!! Это ужас!!! Как это исправить !!
вход
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- вам мстили женщины? по какой причине?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- разве плохое платье?
- как вам такое платье? носили бы?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- между ними есть сходство?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- каре сделать или лучше длинные?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|