начало

• «   klofa 10.11.08 22:02

  »
  Ну вот смотри....ты стабильно занималась спортом.А потом бросила.естественно что ты поправишься.Если ты дальше е сможешь стабильно уделять время спорту-и не начинай.Ещё хуже будет.А вот физичекие упражнения,вроде зарядки,без тяжелой нагрузки,полезны.Но я по себе заметила,что когда бросаешь спорт,то потом быстро поправляешься.И потом очень трудно с помощью него же похудеть.И диетами не увлекайся.Тут пробема внутри тебя самой.Надо сначало “мозги в порядок привести“ и нервы.А потом выбрать стратегию для действий.И не надо мучать свой организм изнуряющими диетами и т.п.,приведя свой внешний вид в порядок,внутри ты себя загубишь(ЖКТ).А организм,поверь, отомстит,да как бы не было ещё хуже.А вначале-приведи в порядок мозги и действуй
• «   аляляка 10.11.08 21:54

  »
  у тебя все получится!!!!
• «   смашарик 10.11.08 21:42

  »
  самый хороший лекарь - это время. медленно, но верно оно делает свое дело. а стесняться совсем ничего и никого не нужно. жизнь идет и никуда от этого не денешься. надо жить ради себя, ради родных, и, ради будущего....
• «   judi koroleva 10.11.08 20:38

  »
• «   ekstazzzka 10.11.08 18:22

  »
  Дурдом какой-то! Я выше тебя на 2 см,а вешу столько же и считаю себя СТРОЙНОЙ (не худой и не толстой, а нормальной!). Такой вес при таком росте - это не конец света! А, если ты хочешь похудеть, то никто, кроме себя, тебе не поможет!!! Не можешь удержаться от поедания ладкого и набираешь вес, значит ТЕБЕ ЭТОГО НЕ НАДО и самое главное ТЫ ЭТОГО НЕ ХОЧЕШЬ!!! Хочешь?? Так вперед - действуй. Ты же уже один раз захотела.
  Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть? (с) Виктор Цой
• «   victoriasea 10.11.08 16:43

  »
  Ne padai nikogda duhom! Eto sluchalos so mnogimi devushkami! Ti prosto nemnogo perfekzionistka! Pervoe, chto ti dolgna poniat, chto liudi tebia ocenivaiut ne tolko za vneshnost, no i za tvoi vnutrennie kachestva, za vesiolost, za ulibku v nugnij moment, za ostroumie!
  A dlia togo, chtobi vernutsia v nugnuiu formu - posledui odnomu sovetu! Poprobui otvlechsia voobshe ot diet i prislushatsia k svoemu organizmu. Podumai, podhodia k obedu, chego imenno tebe hochetsia bolshe vsego v etot moment i siesh tolko eto. Perestavai est srazu, kak tolko poluchila nasishenie, no ne tvoi glaza, tvoi geludok. Possmotrish, chto geludok na samom dele naedaetsia ocen bistro, namnogo bistree glaz! Popitaisia pitatsia kagdie 2-3 chasa, no malenkimi porziami (ne znaiu, gramm 250), togo chego tebe hochetsia. Dage kogda piosh, ne pei 0,5 litra vodi (chaia) za raz, a vipij 8stakanov v den, no po odnomu cherez kagdie 2 chasa. I possmotrish, kak so vremenem tvoi geludok suzitsia, podnimetsia nastroenie i aktivnost, t.k. kak ti nikogda ne budesh muchitsia golodom. Plus ko vsemu otkroisia gizni, poseshai koncerti, musei, vistavki, hodi kuda-nibud s podrugkami. I samoe glavnoe zabud o vseh dietah! Pomni tolko odno - istinnaia devushka dolgna est, kak ptencik! I chasto ulibatsia!!! Zranee izviniza dlinoe soobshenie[
• «   елена великолеп 10.11.08 16:00

  »
  ты сама на свой вопрос ответила.
  начни снова полкучать удовольствия.
  спроси себя что тебе прносит удовольствие и НАЧНИ ЭТИМ ЗАНИМАТЬСЯ.
  И ВСЕ ПЛУЧИТЬСЯ!!!
• «   iren007 10.11.08 15:54

  »
  держись!
• «   hello-786 10.11.08 15:43

  »
  Дай БОГ у тебе все получится!!!
• «   танго страсти 10.11.08 15:42

  »
  Я еще неделю назад весила 64, сегшодня уже 58. Попробуй купи меридиа. Они притупляют чувство голода, как раз для тех, у когшо нет силы воли. И сможешь держать любую диету. Это хорошие таблетки, сама пью курсы периодически.Силы воли никакой, только блаодаря им и держусь) удачи!
• «   medin5 10.11.08 14:41

  »
• «   dianamouse 10.11.08 14:10

  »
  ДЕРЖИСЬ! НАДО ПРОСТО РЕШИТЬСЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ПОДКЛЮЧИТЬ, ЧТОБЫ ЛЕГЧЕ БЫЛО!

начало