вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это очищающая диета, сидеть на ней можно неделю (не больше)!



Если строго придерживаться данного меню, и ничего больше не есть, то легко можно сбросить 6-8 кг! Организм очищается от шлаков. Испробовано на себе.



Рис, подвергнутый более слабой шлифовке (покупаю коричневый длиннозёрный), отвариваю без соли. В рис по желанию можно добавить любые овощи на ваш вкус: морковь, лук, сладкий перец, горошек, помидоры, баклажаны и т.д. Рис можно есть в любом количестве.



Потом солю когда ем
, (ещё можно добавить немного растительного/оливков. масла по желанию).


Соль нужна морская пищевая, можно купить в любом магазине.



Весь день надо пить воду 1-1,5 литра и зелёный чай.




ВАЖНО! придерживаться интервала - после того, как вы попили, есть можно только через 40 минут. После того как поели рис, пить можно только через час-полтора.


Желательно утро начинать с чашки чая зелёного.



Если очень тяжело, можно съесть яблочко, но не больше, и желательно не впервые три дня.


Диета переносится легко, так как рис сытный. Удачи!


автор: Anonymous

начало

  • «   natalain 27.08.09 11:55
    »
    нужно весить очень много, чтобы за неделю похудеть хотя бы на 6 кг
  • «   natalain 27.08.09 11:55
    »
    нужно весит очень много, чтобы за неделю похудеть на хотя бы на 6 кг за неделю
  • «   има 27.08.09 11:52
    »
    верю!рис очищает здорово!но это есть просто не возможно.у меня до рвоты!а вот с овощами,я считаю,это уже не то.надо есть его просто отварным и без соли.
  • «   koshka_40 27.08.09 11:48
    »
    Рис с овощами это конечно хорошо...Но у нас этот коричневый рис фиг где найдешь!
  • «   kaktysenok 27.08.09 11:37
    »

    ответ для: EVA-MUKHA

    вот правильно Женечка! они худые и мы будем такими
  • «   natasha8888 27.08.09 10:59
    »
    а интересно,сколько риса съедать и лучше после 6 не есть?
  • «   фра 27.08.09 10:45
    »

    ответ для: Eva_fleur

    Если будет запор, то можно принимать Дюфалак утром во время завтрака 2 столовые ложки. Это лактулоза, она безобидна и хорошо помогает кишечнику. Я своего двухмесячного сына поила Дюфалаком целый месяц, когда у него стул пропал. После чего кишечник работает как часы.
  • «   вика_тори 27.08.09 10:42
    »

    если сильно хочется похудеть думаю можно недельку и потерпетьт.. главное чтоб эффект был...
  • «   фра 27.08.09 10:40
    »
    Мне кажется, если этот вегатерианский плов есть в любом количестве (а именно так указано в статье), то сбросить 6 кг за неделю вряд ли удастся. Тем более, если его посолить и добавить масло, получиться довольно вкусно, а значит и съесть его можно много. Лучше не солить. Так менее вкусно, а значит и съешь меньше. Получится полезнее и эффективнее для сброса лишних кг. А для улучшения пищеварения и профилактики запоров в 18.00 можно выпить стакан кефира.
  • «   amazing girl 27.08.09 10:36
    »
    вкусненько....
  • «   olik989 27.08.09 09:52
    »
    Я пробовала и рис, и гречку ещё зимой, для меня малоэффективно!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru