вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Через 7 дней вы убедитесь, что потеряли 3-4 кг. Если вы еще не в нужной вам форме, то диету можно повторить через 2 недели












ДИЕТА:





1-ЫЙ ЗАВТРАК
- стакан несладкого чая или кофе. творог 100-150 гр.





2-ОЙ ЗАВТРАК - фрукты




ОБЕД - яйцо вкрутую, 120 грамм мяса (1 кусочек), салат из овощей, фрукт




УЖИН – 150 грамм творога, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) или стакан кефира



автор: Anonymous

начало

  • «   нюток 08.01.09 19:19
    »
    Но как это вытерпеть????
  • Помойму вполне сбалансированная диета!
  • «   кукурузка 08.01.09 17:45
    »
  • «   push432 08.01.09 17:33
    »
    хорошая диета, можно недельку посидеть.....может....что и похудею..на 4 кг!!!
  • «   джулия87 08.01.09 17:10
    »
    неплохая диета
  • «   жоржо 08.01.09 16:24
    »
    хочу попробовать
  • «   tav 08.01.09 15:45
    »
    попробуем!
  • «   for shizzle 08.01.09 15:26
    »
    da koroche, vse odno i to zhe:
    osnovano na ogranichenii uglevodov i zhirov...
    Prosto est tolko malokalorijnie frukti i nemnogo legkogo belka....i ne pered snom...
  • «   смашарик 08.01.09 14:35
    »
  • «   angel7629 08.01.09 13:56
    »
    odnoobrazno i zestko
  • «   iren007 08.01.09 13:40
    »
  • «   natainholland 08.01.09 13:33
    »
    da devochki, rasskazhite, kto uge proboval.rabotaet?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru