вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря этой диете я потеряла 16 кг за один месяц.















Вот ее суть:



1-ый завтрак: стакан чая + 1-2 ч.л. меда + 1 фрукт




2-ой завтрак:
40 грамм сыра (2 куска) + кусок ржаного хлеба или 120 грамм творога.



Обед: одно яйцо + 150 грамм отварного мяса (кроме свинины)



Ужин: салат из овощей в любом количестве с ложкой растительного или оливкового масла и 100 грамм отварного мяса (кроме свинины)



На ночь: кефир или чай с мятой



автор: Anonymous

начало

  • «   chen 14.09.09 16:59
    »
    Да, если придерживаться такого рациона коньки откинешь быстро. А на работу как ходить, а дела домашние, дети - где энергия?
  • «   ***дин*** 14.09.09 16:51
    »
    шок не только для талии,но и для здоровья это “бабушкина диета“ и я бы не советовала на нее садится на месяц,тем более что она рассчитана всего лишь на неделю
  • «   мурмусик 14.09.09 16:44
    »
  • «   яночка-южаночка 14.09.09 16:13
    »
  • «   lenok1235 14.09.09 15:42
    »
    Мне нравится,надо будет попробовать!!!
  • «   persefonanew 14.09.09 14:43
    »
    если седеть на этой диете месецами, то можно и похудеть
  • «   @ n i r i 14.09.09 14:23
    »
  • «   heli_copter 14.09.09 14:12
    »
    Нормальная диета, и фрукты, и овощи есть и белков хватает. А что до 16 кг... Ну, может автор диеты за сотню весит?
  • «   -)to_moi_rai 14.09.09 14:03
    »
    ОТВРАТИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА!!!!Народ,вы явно все дружно с ума посходили! Откуда ваш организм будет получать витамины? 16 кг за месяц и потом проблем со здоровьем не оберетесь.Не бывает так ,чтобы это проходило бесследно. Потом,не сейчас (!)организм все равно о себе напомнит. Худеть надо с умом, чтобы потом долгое время не пожинать последствия.
  • «   certus eventus 14.09.09 13:16
    »
    сдохнешь за месяц на такой диете...
  • «   ev21 14.09.09 13:09
    »
  • «   ciganka9 14.09.09 12:49
    »
    Мне кажется хорошая диета, надо попробовать
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru