| ||||||
| ||||||
|
вход
Осень дарит нам массу витаминов, фруктов и овощей. Свежие овощи и фрукты то, что поможет вам похудеть с пользой для здоровья!Итак, предлагаем вашему вниманию семидневную диету, которая поможет вам сбросить от 5 до 6 кг. Варианты первого завтрака. Сладкий чай или кофе без молока с 1 крекером или хлебцем + кусочек сыра, или чай и 30 г смеси орехов и сухофруктов, или чай и 40 г хлопьев с обезжиренным молоком (100 г). Варианты второго завтрака Творог без наполнител или Маложирный кефир или йогурт без наполнителей (300 г), добавить нарезанный банан или др. фрукты 
Обед (после 15.00) Суп из овощей, салат из овощей, 200 г отварной рыбы (или мяса). Перекусить Фрукты Ужин Творог 200 грамм или салат из овощей в любом количестве + 1 кус. хлеба. Диету можно продлить до 10 дней.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: НаталіКа
будим ждать осени.... -
-
хорошая система питания
-
хороший рациончик
-
ХОРОШИЙ РАЦИОНЧИК - правильное питание, только иногда нужно кашки добавлять
-
жесть
-
10 дней ещё можно выдержать, но всю жизнь! Зачем такая она нужна!
-
zhestoko.
-
Слушайте, а мне очень понравилось!!! А-ля правильное питание
-
... осень?....
-
прикольно
-
очень неплохо. моя подруга бросила курить, начала полнеть, а вес у нее 120кг. я ей посоветую эту диетку. не так бьет по нервам
вход
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как вам пиджак?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- какая работа подходит медлительным людям?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- погода - шик! еще походим в платьях!
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- блонд или брю? как красивее?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- какое фото лучше?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- любите белевскую пастилу?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|