| ||||||
| ||||||
|
вход
ВСЕМ ПРИВЕТ! Год назад я столкнулась в интернете со статьей о кашах, суть статьи: каши любые в любых количествах на воде и без сахара. Я решила попробовать. После первого же дня подобного эксперимента я смотреть на кашу не могла. Тогда я стала добавлять в овсянку 1-2 ч. ложки меда, фрукты, сухофрукты или ягоды (летом свежие, зимой покупаю замороженные). В гречку или рис можно добавить овощи (горошек, сладкий перец, баклажаны и т.д.) Таким образом, за 5 дней я потеряла 3 кг. Вам понадобится примерно 300 грамм крупы (в сухом виде), Обязательно за день надо выпивать не менее 1-1,5 литра воды, можно пить зеленый чай, кофе. Вот! Попробуйте эту разгрузочную диету: 
1 день: овсянка; 2 день: гречка; 3 день: рис; 4 день: гречка; 5 день: мюсли Если вам сложно 5 дней подряд так питаться, то попробуйте 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни. Каша оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, стимулирует работу кишечника и способствует выведению вредных веществ из организма. Она также способствует снижению уровня холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
автор: Anonymous |
начало
-
Прочитала все это, и тоже так захотелось попробывать!!!!!!Проблема в том что никак не могу себя заставить!!!!!!
-
у меня подруга сейчас сидит на кашах уже на 23 кг похудела вчера звонила хвасталась эХХХ!
-
лисси мусса тоже очень рекомендует кашки
-
ответ для: Тасве
быстрые каши это тоже самое, что лапша из пакетиков. там НЕТ НИКАКИХ полезных веществ, эти каши для механического насыщения. от них только поправишься. -
Люблю кашки!
-
-
а “быстрые“ каши из пакетиков можно
-
-
-
ответ для: Alenkadr
нет!без воды ни в коем случае нельзя!ты что!вода и еще раз вода полтора-два литра в день!кожа,мышцы-все просят пить постоянно,особенно при ограниченном рационе... -
это и вправду эффективно и полезно
-
Самая хорошая диета которую здесь прочла!! (для меня).
Я тоже много слышала о пользе каш для фигуры и здоровья!! они помогают избавиться от лишних килограммов и шлаков без вреда для здоровья!
МОЛОДЧИКА!!!
вход
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- что с этим фото не так?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- какой это тип фигуры на фото?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- были в испании?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- как вам собачка? знаете что за порода?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- все темы» новые темы»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|