вход
Я 6 лет вес держу
не сказала бы, что я поправляюсь глядя на еду... Дак я и пиво и пиццу трескаю.
А вес у меня был 68 кг, а сейчас 56-57. Минимальный за это время был 55,6 (так что я не сильно поправилась).
А спорт поможет только в том случае, если он станет частью жизни и войдёт в привычку. А не так как у нас в зале - ноябрь-март ходят ТОЛЬКО постоянные девушки, в апреле постоянным просто нет места, т.к. приходят новенькие, чтобы похудеть на лето, а в мае опять только постоянные, которые по 2-6 лет ходят ПОСТОЯННО. А знаете почему, в мае пусто?? Да потому что новенькие (см. выше) говорят - НИФИГА ВАШ СПОРТ МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ!! У меня просто гормоны (метаболизьма, обмен вещест, 2-е детей - нужно подчеркнуть).
А у моей подруги при росте 1,55 3 детей!! А фигурка такая, что слюнки текут - она себе даже ни в чём не отказывает, потому что знает, что вчера, сегодня и завтра будет заниматься - для себя в первую очередь. Кстати, странно - и время есть, да?? А детки еще только ходить начали..
| ||||||
| ||||||
|
|
Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг. Главное - вес держится потом как партизан! Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же. Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: 10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай. Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет! 2 дня - куриные грудки (вареные) 2 дня - гречка 2 дня – овощи 2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок) На фото я - после этой диетки. Удачи! На этой диете вы точно похудеете. Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.
автор: Zar |
начало
-
ответ для: Сексуальная
-
Это просто чередование вредных монодиет.
-
ответ для: merayia
Если после 18.00 ничего не есть, то метаболизм замедляется! Потом будем толстеть просто глядя на еду! А то многие девочки жалуются: вот не худеется, я почти на одном кефире сижу, а все равно не уменьшаюсь! А стоит что-то съесть резко поправляюсь...
Если уж и ни есть после 18.00 Нужно АКТИВНО заниматься спортом!!! -
а я думаю классная диетка.....ток одно смущает....то что гречка в неогр.кол-ве,в ней много каллорий
-
я уже два года сижу на безсолевой диете. почки во время беременности сказали “ЁК“. Ем спокойно все без соли. И влезает очень много.
-
фитнес не пришлешь ?
-
Чувствую, у меня терпения не хватит по 2 дня есть одно и тоже. Оно у меня, терпение в смысле, куда-то делось... ((( Надо как-то себя настроить будет...
-
мне будет трудно держаться на такой диете...мой желудок говорит, что еда должна быть разнообразная
-
совсем без соли я не смогу... это же такая гадость!
-
ответ для: merayia
полностью согласна, с тобой! -
неё!!! Мне надоело рассуждать вредно это или не, сама как то сидела на моно диете, норм. всё было!
-
Что-то пугает меня???
вход
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- где можно купить лабубу?
- вам нравится его внешность?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- купили бы кольца по такой цене?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- у меня непривычное утро!
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- маленький это сколько?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- все темы» новые темы»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|