вход
Я 6 лет вес держу
не сказала бы, что я поправляюсь глядя на еду... Дак я и пиво и пиццу трескаю.
А вес у меня был 68 кг, а сейчас 56-57. Минимальный за это время был 55,6 (так что я не сильно поправилась).
А спорт поможет только в том случае, если он станет частью жизни и войдёт в привычку. А не так как у нас в зале - ноябрь-март ходят ТОЛЬКО постоянные девушки, в апреле постоянным просто нет места, т.к. приходят новенькие, чтобы похудеть на лето, а в мае опять только постоянные, которые по 2-6 лет ходят ПОСТОЯННО. А знаете почему, в мае пусто?? Да потому что новенькие (см. выше) говорят - НИФИГА ВАШ СПОРТ МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ!! У меня просто гормоны (метаболизьма, обмен вещест, 2-е детей - нужно подчеркнуть).
А у моей подруги при росте 1,55 3 детей!! А фигурка такая, что слюнки текут - она себе даже ни в чём не отказывает, потому что знает, что вчера, сегодня и завтра будет заниматься - для себя в первую очередь. Кстати, странно - и время есть, да?? А детки еще только ходить начали..
| ||||||
| ||||||
|
|
Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг. Главное - вес держится потом как партизан! Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же. Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: 10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай. Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет! 2 дня - куриные грудки (вареные) 2 дня - гречка 2 дня – овощи 2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок) На фото я - после этой диетки. Удачи! На этой диете вы точно похудеете. Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.
автор: Zar |
начало
-
ответ для: Сексуальная
-
Это просто чередование вредных монодиет.
-
ответ для: merayia
Если после 18.00 ничего не есть, то метаболизм замедляется! Потом будем толстеть просто глядя на еду! А то многие девочки жалуются: вот не худеется, я почти на одном кефире сижу, а все равно не уменьшаюсь! А стоит что-то съесть резко поправляюсь...
Если уж и ни есть после 18.00 Нужно АКТИВНО заниматься спортом!!! -
а я думаю классная диетка.....ток одно смущает....то что гречка в неогр.кол-ве,в ней много каллорий
-
я уже два года сижу на безсолевой диете. почки во время беременности сказали “ЁК“. Ем спокойно все без соли. И влезает очень много.
-
фитнес не пришлешь ?
-
Чувствую, у меня терпения не хватит по 2 дня есть одно и тоже. Оно у меня, терпение в смысле, куда-то делось... ((( Надо как-то себя настроить будет...
-
мне будет трудно держаться на такой диете...мой желудок говорит, что еда должна быть разнообразная
-
совсем без соли я не смогу... это же такая гадость!
-
ответ для: merayia
полностью согласна, с тобой! -
неё!!! Мне надоело рассуждать вредно это или не, сама как то сидела на моно диете, норм. всё было!
-
Что-то пугает меня???
вход
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- на кого похож ребёнок?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- могут ли появиться брыли от похудения?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что в вас есть хорошего?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- какой актёр вам нравится?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- дарить ремень к разрыву отношений?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|