вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг!


попробуйте мою диету:



ДЕНЬ 1 и 3:


ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт.


ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей.


УЖИН:
120 грамм творога, чай.



ДЕНЬ 2 и 4:


ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта.


ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо.


УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана.



Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   karameljka_f1 07.10.06 20:39
    »

    ответ для: kivi4ever

    отлично!! пиши как там результаты и т.п.
  • «   kivi4ever 07.10.06 20:25
    »

    ответ для: karameljka_f1

    я тоже с завтрашнего дня)
  • «   karameljka_f1 07.10.06 19:08
    »

    ответ для: -Белка-

    решила я с завтрешнего дня сесть на диету, уже продукты купила...так что присоединяйся
  • «   karameljka_f1 07.10.06 14:54
    »

    ответ для: -Белка-

    завтрешнего, а то еще завтра наемся перед диетой= ))) а тебе как удобнее?
  • «   -белка- 07.10.06 14:47
    »

    ответ для: karameljka_f1

    если подходящего ничего не найдешь, давай вместе сядем=)
  • «   -белка- 07.10.06 14:45
    »

    ответ для: karameljka_f1

    понедельника или с завтрашнего дня?
  • «   karameljka_f1 07.10.06 14:43
    »

    ответ для: -Белка-

    вдвоем веселей и легче!!
  • «   -белка- 07.10.06 14:38
    »

    ответ для: karameljka_f1

    если подходящего ничего не найдешь, давай вместе сядем=)
  • «   *tima* 07.10.06 11:46
    »
    Несмотря на то, что бананы и творог я очень люблю, на такую диету никогда не сяду. Слишком голодная для меня, и думаю, что все то,что на ней сбросится, вернется в течении след. недели обратно с новыми кило !!!!! в общем, мое мнение, не советую. Лучше использовать творог и фрукты, как продукты для разгузки, эффекта больше будет!!!
  • «   marishkastarr 07.10.06 11:17
    »
    а творог надо есть так без всяких добавок типа сметенки немного?
  • «   nike4ever 06.10.06 23:51
    »
    Eto o4en horowaja dieta potomu 4to tvorog tjazelo perevarivaetsja i zatra4ivaetsja mnogo kalorij ja sama sidela na takoi diete i est ne hotelos i skinulu mnogo
  • «   karameljka_f1 06.10.06 23:49
    »
    может сяду на эту диету с понедельника если ничего более подходящего не найду...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru