| ||||||
| ||||||
|
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг! попробуйте мою диету: ДЕНЬ 1 и 3: ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт. ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей. УЖИН: ДЕНЬ 2 и 4: ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта. ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо. УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана. Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: kivi4ever
отлично!! пиши как там результаты и т.п. -
ответ для: karameljka_f1
я тоже с завтрашнего дня) -
ответ для: -Белка-
решила я с завтрешнего дня сесть на диету, уже продукты купила...так что присоединяйся -
ответ для: -Белка-
завтрешнего, а то еще завтра наемся перед диетой= ))) а тебе как удобнее? -
ответ для: karameljka_f1
если подходящего ничего не найдешь, давай вместе сядем=) -
ответ для: karameljka_f1
понедельника или с завтрашнего дня? -
ответ для: -Белка-
вдвоем веселей и легче!! -
ответ для: karameljka_f1
если подходящего ничего не найдешь, давай вместе сядем=) -
Несмотря на то, что бананы и творог я очень люблю, на такую диету никогда не сяду. Слишком голодная для меня, и думаю, что все то,что на ней сбросится, вернется в течении след. недели обратно с новыми кило !!!!! в общем, мое мнение, не советую. Лучше использовать творог и фрукты, как продукты для разгузки, эффекта больше будет!!!
-
а творог надо есть так без всяких добавок типа сметенки немного?
-
Eto o4en horowaja dieta potomu 4to tvorog tjazelo perevarivaetsja i zatra4ivaetsja mnogo kalorij ja sama sidela na takoi diete i est ne hotelos i skinulu mnogo
-
может сяду на эту диету с понедельника если ничего более подходящего не найду...
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- как вам куртка?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- антидепрессанты действительно дают сил?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- какой ваш любимый бад?
- как вернуть радость в жизни?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- все темы» новые темы»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|