вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя эффективная диетка поможет Вам сбросить 7 кг за десять дней!



Желательно воздержаться от приема алкоголя, сладкого и сдобы.

Пить можно минеральную воду, чай.

Диета состоит из трех дней, которые нужно чередовать!



Первый день

- завтрак: яйцо, салат из свежих овощей, кусочек хлеба со сливочным маслом

- перекус: 200 грамм йогурта

- обед: овощной суп, отварное мясо, овощной салат

- перекус: 150 грамм творога


- ужин:
салат из капусты, 250 грамм кефира

Второй день

- завтрак: кусочек твердого сыра, салат из свежих овощей

- перекус: 200 грамм йогурта

- обед: овощной суп, отварная куриная грудка, салат из капусты

- перекус: 150 грамм творога

- ужин: винегрет, кусочек черного хлеба


Третий день

- любая разгрузка: кефир, овощи, фрукты


Результат Вас просто поразит!


автор: yborshica

начало

«« 1 2 3 4
  • «   anastasius 05.12.11 09:12
  • «   галочка1595 05.12.11 09:00
    Надо обязательно попробовать! : )
  • «   arinas80 05.12.11 08:55
    Я молочку не люблю, но диета не плохая. 7 кг спорно, максимум 2 я думаю, по крайней мере у меня
  • «   olik989 05.12.11 07:53
    Мне такое питание нравится, хотя придерживаясь такой диеты на 7кг я не схудну за 2 недели!
  • «   nastenochka038 05.12.11 06:56
    Не плохо!!!
  • «   -гала- 05.12.11 06:13
  • «   marmalato_baby 05.12.11 05:54
  • «   катлен 05.12.11 00:30
  • «   sweeeeeet 05.12.11 00:16
    Диета нормальная.но на 7 кг не похудеть
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru