вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением.





Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре, если строго придерживаться данного меню.






РАЦИОН:



ЗАВТРАК:

100 г обезжиренного творога/йогурта, чай или кофе.


ПОЛДНИК:

фрукты


ОБЕД:

нежирная рыба или кусок отварного мяса, овощной салат, на десерт любой фрукт


УЖИН (не позднее 20 часов):

стакан кефира, кусочек сыра, салат из свежих овощей.




За неделю можно потерять от 3-5 кг!




автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3 4
  • «   olik989 23.06.09 00:45
    Обычный рацион!
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru