| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета!
Главное правило: До 12:00 можно есть все, что хочется (кроме жареного и мучного) конечно в разумных размерах! Лучше есть утром, чем вечером! 1 ДЕНЬ: завтрак: стакан воды, зеленое (!) яблоко и какую-нибудь вкусняшку (по желанию) обед: вареная куриная грудка, зеленый чай полдник: зеленое яблоко, зеленый чай ужин: кефир днем пьем заваренные семена укропа. 2, 3, 4 ДЕНЬ: - салат из овощей с оливковым маслом, кефир, зеленый чай, 50 грамм сыра. 
5 ДЕНЬ: завтрак: вареная куриная грудка, зеленый чай, две конфеты обед: зеленый чай, зеленое яблоко, салат из овощей днем пьем заваренные семена укропа. 6, 7, 8 ДЕНЬ: - салат из овощей с оливковым маслом, кефир, зеленый чай, 50 грамм сыра. 9, 10 ДЕНЬ: завтрак: зеленый чай, зеленое яблоко обед: салат из моркови и капусты с оливковым маслом, зеленый чай (вода) ужин: овощной салат (помидоры, огурцы, зелень) днем пьем заваренные семена укропа. 
11, 12, 13 ДЕНЬ: - салат из овощей с оливковым маслом, кефир, зеленый чай, 50 грамм сыра. 14 ДЕНЬ (ФИНАЛ): завтрак: вареная грудка, зеленый чай обед: кефир, 250 грамм творога ужин: отварная рыба, чай УДАЧИ! Не забывайте про физические нагрузки!
автор: LenaLena126 |
вход
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- оцените ногти!
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- вы ревнивая?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы брюнетка или блондинка?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- все темы» новые темы»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|