вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя самая эффективная диета для тех случаев, когда вам срочно надо сбросить несколько килограммов.

Убрать из питания: сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.


Рацион на все дни:

Завтрак

- 150 грамм творога, 1 грейпфрут, чашка кофе с молоком без сахара.

Перекус

- фруктовый салат.

Обед

- отварное мясо, овощной салат, 1 стакан кефира.


Перекус


- любимый фрукт.

Ужин

- салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, рыба жареная или вареная.


После 18.00 - пить только воду.

За 12 дней я сбросила 8 кг!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   ladyr 07.02.11 17:24
    »
  • «   aнгеl-n 07.02.11 17:14
    »
  • «   oliandra 07.02.11 15:36
    »
    Вообще супер-Умничка!Я тоже так хочу,поэтому сегодня молокочай,а завтра именно на эту диету.
  • «   one_of_us 07.02.11 15:25
    »
    вполне приличная система питания, отлично поработала, умница
  • «   masynay 07.02.11 14:33
    »
    п я т е р о ч к а
    выглядишь СУПЕРРРР!!!!
  • «   ,,::beautiful la 07.02.11 14:18
    »
    отлично помолодела но надо еще
  • «   vikulyatru 07.02.11 13:55
    »
  • «   akula2010 07.02.11 13:34
    »
  • «   н@туськ@ 07.02.11 13:09
    »
    умничка))
  • «   getting slimmer 07.02.11 13:07
    »
  • «   sladkaia-n 07.02.11 12:58
    »
    вау!!! просто отличный результат!!!
  • «   pirat_ka 07.02.11 12:53
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru