| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета испробована на себе. Я за 3,5 месяца скинула 15 кг! В первую очередь необходимо перейти на низкокалорийную пищу, кушать понемногу и в определенные часы. Исключить: соль. Сократить: белый хлеб, сладости, спиртное, кофе и жирную пищу. 1 день: 7.00 - стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. 8.00 - фрукты. 11.00 - салат из тертой моркови, яблока, имбиря и петрушки, но без заправки и соли. 13.00 - фрукты или овощи, приготовленные на пару. 16.00 - чай из ромашки и шиповника. 19.00 - овощи на пару, фрукты. 21.00 - чай из трав. 7.00 - стакан теплой воды с лимонным соком. 8.00 - салат из моркови, огурца и яблока. 13.00 и 16.00 - травяной чай. 19.00 - овощи, приготовленные на пару. 21.00 - травяной чай. 3 день: 7.00 - вода с лимоном. 8.00 - компот из яблок и слив. 11.00 - фрукты или фруктовый сок. 13.00 - овощи на пару и салат из свежих овощей. 1 16.00 - фрукты. 19.00 - овощи на пару. 21.00 - травяной чай Я на диете сидела так: 3 дня диеты - 2-3 дня нормального питания. Друзья и знакомые меня не узнавали. Все говорили, что похорошела! Девочки, мы же всегда должны быть молоды, красивы и подтянуты! Надо же к чему-то стремиться! Разве неприятно тебе будет отражение в зеркале?
автор: Anonymous |
начало
-
вполне не голодная диета. ее смело можно придерживаться в жизни, добавлять просто раза 2-3 в неделю мяса вареного или на пару))
-
-
-
кошмар, я помру на таком питании
-
интересно, а соль исключалась только на дни диеты или в остальные 2-3 дня тоже...
-
молодец
-
как разгрузка очень даже...
-
-
если надо то можно и это попробовать молодец самое главное то что ты получила результат
-
мда...а где же мясцо? да и голодно как-то. разве что сидеть дома и делать только зарядку
-
не очень...
-
я на таких диетах сидеть не умею, меня они бесят.
вход
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- как вам девушка визуально?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- а какое у вас реальное имя?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как вам такое тату? слишком большое?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- любите ли вы такой зефир?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- как вам такие образы? нравятся?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- все темы» новые темы»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|