начало

• «   pepi15 28.05.11 10:34

  »
  ответ для: кнопатуля

  ппривет)))вот сижу пью молочно и мне в голову пришла мысль,могу ли я вместо рагу и овобщного отвара,есть салатик и чуть оливкогвого масла и 100-150 грамм акрошки ?
• «   pepi15 28.05.11 09:52

  »
  ответ для: LeьКа

  привет сегодня первый день
  вес:87 кг
  рост:173 см
  если будет трудно пиши
• «   pepi15 28.05.11 09:50

  »
  ответ для: Ася_03

  наверно легкая зарядка
• «   pepi15 27.05.11 22:29

  »
  ответ для: LeьКа

  ладненько,спокойной ночи и до завтра!настраивайся))
• «   leька 27.05.11 22:08

  »
  ответ для: PEPI15

  скинешь обязательно, главное поставить цель и идти к ней, я за год скинула 20 кг, как только не пыталась, хотя если бы я все время правильно питалась,то давно бы худенькой была..
• «   ася_03 27.05.11 21:50

  »
  галчата, кто какие упражнения совмещает с этой диетой?
• «   pepi15 27.05.11 21:47

  »
  ответ для: LeьКа

  это то да)))
  я надеюсь на этой диете скинуть кг 12 завтра у меня будет между 86-87 кг потому что сегодня наелась((
• «   leька 27.05.11 21:31

  »
  ответ для: PEPI15

  да я понимаю,просто без соли наверное вообще не реально есть будет)не вкусно, зато наверное кушать меньше охото будет
• «   pepi15 27.05.11 21:25

  »
  ответ для: LeьКа

  у меня такая же фигня))наоборот!соль задерживает излишки воды и жир!вообще лучше не употреблять
• «   leька 27.05.11 21:23

  »
  ответ для: PEPI15

  ну вот сахар и алкоголь легко могу из своего рациона убрать,а без соли тоже не могу, скорее всего по чуть чуть в начале добавлять буду
• «   pepi15 27.05.11 21:20

  »
  ответ для: LeьКа

  уберу вообще и поставлю салат и чуть-чуть масла(масло не запрещено)но вот как буду без соли давиться ппц))))))))
• «   leька 27.05.11 21:19

  »
  ответ для: PEPI15

  с этим я с тобой согласна, я вот тоже подумала чем рагу заменить, а щас тем более овощи пошли, можно и салатиками питаться а овощной бульон совсем хочешь убрать? ничем его заменять не будешь?

начало