А соль морскую пищевую......(не та которая слабительная).Я покупала давно,написано что воду не задерживает.Брала крупную,и мелкую.Соль Бельгийская,называется ......... “4 Life“ .
И даже написано на ней (только что прочитала),что - Выводит лишнюю жидкость...
| ||||||
| ||||||
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ |
начало
-
ответ для: Линдулька
-
ответ для: Лунный Эльф
Приветик! Соль не желательно употреблять, но если совсем никак - думаю немножко можно :) Результат наверное менее заметен будет, хотя лично мое мнение - зависит от организма... -
сегодня 4-й день...
хочу фруктов - сил нет!
скорей бы завтрашний день! Белковые дни тоже какие-то очень голодные(( потому что завтракаю в 8, ухожу на учёбу, а обедаю где-то в 2-3 часа. За 7 часов этот несчатный кусочек чёрного хлеба с маслом уже на 20 раз переварится)))
Пока не взвешивалась...начальный вес был 65 -
Все!!!!!!Пошло 22 дня !У меня минус 5 кило!Рост 165.Вес был 61,теперь 56!)))
-
Сижу 2-й день........пока нормально.
А вот про соль......Вы солите еду.Мжно ли? -
Девчонки,слушайте,а вот за сколько времени на этой диете мне можно скинуть 7-9 кг при росте 167 и весе 59 ?
скажите плиз -
Подскажите чем можно заменить молоко. Чё то я его не очень люблю. Не молучится наверное в день целый литр выпить
-
ответ для: *Особенная*
спасибки большое!!! -
ответ для: Афинка
Привет.я сбросила 4.5 кг.с изначальным весом 62 кг.Только похоже тут опечатка в овощной день не надо стакана кефира.и ещё я сначала 2 голодных дня, а потом чередование белковых и углеводных. желаю тебе удачи! -
ответ для: *Особенная*
а сколько сбросила на этой диете??? -
Я тоже все хочу на правильное питание перейти, но 21 марта Днюха, поэтому хочу побыстрее подтянуться, быть самой самой, а потом уже правильно питаться начать )) А ты вообще с диеты сошла или просто немного отошла? :) Все равно отписывайся - лично мне интересно как там у тебя дела
-
Хотя я не знаю, имеет ли смысл мне тут отписываться - у меня не диета уже, а просто правильное питание.
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- куда вы возьмете эту сумочку?
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли бить тревогу?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- вы бы хотели уметь летать?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто!
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- новый торт. делать мне нечего дома.
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- у неё есть талия?
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- отношения - это сложно?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- как проходит вечерок?
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке?
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- какой я модельный типаж?
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит мне
- все темы» новые темы»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|