начало

• «   riab4ik 12.05.06 13:41

  »
  вот сегодня уже второй день диеты! чувствую себя отлично! сладкого уже не хочется,пью много воды,ем овощи! я хотела бы узнать ,а фасоль можно есть в банках?
• «   lanulia_f1 12.05.06 13:09

  »
  ответ для: nl

  Нужно купить полоски для определения кетоновых тел в моче в любой диабетической аптеке, а может и в обычной будут. У меня “Урикет-1“. Мочитесь в баночку, опускаете край полоски в мочу, подобно тесту на беременность, через 4-5 секунд извлекаете, подсушиваете 2-3 минуты и сравниваете окраску тест-зоны с цветовой шкалой на этикетке пенала. Да впрочем, на упаковке все расписано, если кетонов нет, полоска останется практически того же цвета, если есть окрасится в сиреневый цвет. Советую за этим следить и не поленится купить полоски.
• «   виолкa,,, 12.05.06 12:07

  »
  ответ для: nl

  Чем больше жидкости тем лучше.
• «   виолкa,,, 12.05.06 12:06

  »
  ответ для: дашечка_f1

  Просто это к тому что поели, пища утромбовалась, а только потом запить. В принципе этот момент идет с детства, так положенно.
  Ну вообщем к тому, чтобы вода не задерживалась в организме, поэтому желательно пить когда пища пройдет дальше.
• «   nl 12.05.06 11:46

  »
  А я уже надулась чая, зеленого, с лотусом!!! А кол-во жидкости не ограничено?
• «   nl 12.05.06 11:04

  »
  А как правильно измерять уровень кетонов в моче. Икакая должна быть норма? Может кто знает?
• «   дашечка_f1 12.05.06 11:02

  »
  Девочки, сегодня первый день на этой диете, все просто чудесно и удивительно, но я забыла что после еды нельзя пить полчаса, это сильно страшно?
  И вообще кто нибудь может объяснит почему нельзя пить после еды?
• «   inush 12.05.06 10:05

  »
  Всем притвет Пошел второй день.... все нормально. Знаю у меня получится. Одно плохо, работаю по сменам, и работа физическая, силы нужны. А без углеводов, сила то где?[*164[*161*]
• «   annael 12.05.06 09:24

  »
  решила попробовать, так как не люблю хлеб, люблю мясо и овощи, пока все нормально
  вот хорошо что кофе можно, а то я второй день без кофе, тяжеловато, а если с кофеем, то еще легче будет
• «   amazonk@1306 12.05.06 09:20

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  Ага, я ее, в-принципе, и имела ввиду...
• «   виолкa,,, 12.05.06 08:31

  »
  ответ для: Per4inka

  1. Пять раз в день, через каждые два часа. Но много ты и сама не съешь ( я насчет овощей)
  2.Раз колбасу можно, то и сосиски тоже
  3.Любую колбасу
  4.Сыр - грамм 50 не больше
  5.Ешь сколько влезет, не огрничивай, но опять таки я это пишу от того, что ты все равно не сможешь 2 кг. всебя впихать.
  6. Насчет соли,они забывают дописывать, предпологают что все знают, но любая диета числится без соли.
  Но я все равно капельку добавляю.
  Главное сильно не солить и так от сладкого полностью отрезана.
  7.чАЙ, КОФЕ И ТЕМ БОЛЕЕ ВОДИЧКУ С ЛИМОНОМ МОЖНО И НУЖНО, но кофе поменьше и конечно все без сахара.
  9. Девятый пунктик.
  Ноги оттекают при выпивания воды когда употребляешь соль. Поэтому и рекомендуют все без соли, чтобы вода уходила и не оттекать.
  Но это бывает не увсех, дело не в углеводах, а в употреблении соли. Соль задерживает воду в организме.
  Поэтому если без соли не сможешь, то соли капельку или поливай уксусом салатики или лимонным соком.
  ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ.
  ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ, ЗЛОРОВЬЯ, ЛЮБВИ.
• «   виолкa,,, 12.05.06 08:21

  »
  ответ для: @лекса

  А исключая углеводы - фрукты и коечто из овощей.
  Засчет того что не присутствуют углеводы идет похудение.

начало