начало

• «   anutka2208 20.03.09 10:36

  »
  ответ для: эля010

  Спасибо за совет! Буду пить тогда стараться, хотя я не очень привыкла жидкость постоянно пить, но надо!
  А я вот купила замороженные овощи “Кус-кус“, отварила, добавила сушеной петрушки(говорят соль заменяет)-буду готовиться к обеду...Я думаю так можно обедать в овощные дни?
  И еще хотела про белковый день спросить:какой горошек надо есть?Я открыла консервир банку-вкусняшка, и бульон с мясом без соли не такой уж пресный показалсяюТак можно, не в курсе?
  Может можно на “ты“?Мне 28, вроде еще не очень стара...?
• «   lussi-lis 20.03.09 10:05

  »
  ДЕВЧЕНКИ ПРИВЕТ!!!!
  Я НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 11ТЫЙ ДЕНЬ,ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ ПОХУДЕЛА НА 4.5КГ,А ПОСЛЕДНИИ 4РЕ ДНЯ НИ ГРАММА НЕ СБРОСИЛА,ДАЖЕ СТАЛА МЕНЬШЕ КУШАТЬ,ЧЕМ В РАЦИОНЕ ДИЕТЫ РАЗРЕШАЕТСЯ,А ТОЛКУ НИ КАКОГО((ЭТО НОРМАЛЬНО?БЫЛО У ВАС ТАКОЕ?
  ХОТЯ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС НЕ МАЛЕНЬКИЙ-85.3
  ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ ИЛИ МНЕ МОЖЕТ ПРОСТО ЭТА ДИЕТА НЕ ПОДХОДИТ?
• «   эля010 20.03.09 09:28

  »
  ответ для: Anutka2208

  Я думаю что воду пить надо и чем больше тем лучше, нодо же чтобы у нас все выходило, потому что в этой диете очень мало воды употребляем... так что пейте наздоровье, хуже не будет... А я вот не удержалась и кофе попила утром, (без сахара) без кофе совсем не магу... Как вы думаете это не очень страшно...
• «   эля010 20.03.09 09:25

  »
  Приветики всем. Сегодня пятый день, наконецто похрумкаю яблочек и венегретика застругала себе . за 4 дня сбросила 2,7 кг, но этот вес у меня сбросился за 3 дня, а вчера почему то за 4 день, все ни сместа не тронулся, так жалко...ну ладно расстраиваться рано, значит так надо...Думаю мож потом попрет, с учетом 4 дня . ВСем удачки!!
• «   anutka2208 20.03.09 09:17

  »
  Всем привет!Сижу воть трескаю 2-е яблоко.Сегодня первый овощной день (на диете 5-й).
  Подскажите, а воду надо пить дополнительно или только строго по рецепту?
  У кого какие результаты на этом сроке?У меня -2,5кг.Здорово!Ощущение-как будто ты таешь как снежинка,сразу бодрость духа поднимается!
  Пишите!!!!
• «   ladik 20.03.09 07:37

  »
  ответ для: Chee^^

  Я питалась после этого как обычно, просто старалась уменьшить порцию, есть поменьше жирного, сладкое я и так не люблю :)
  Ну и не кушать на ночь.
  
• «   anutka2208 20.03.09 00:57

  »
  Привет, девчонки!Хочу к вам присоединиться, можно?Сегодня закончился 4 день, вернее начался 5-й.Начальные данные:РОСТ-1,64, ВЕС-69.За первые 2 дня ушло 2 кг.Начинаются овощные дни.Суперголода не чувствую!Пока все нравится!!!
• «   изнанка 19.03.09 19:02

  »
  по сравнению с “весной“, это обжорный рай
• «   изнанка 19.03.09 18:57

  »
  ответ для: Вкусняшка

  привет, все таки села на весну опять, как отсижу хочу сесть на эту “английскую“ диету, скажи здесь легче переносится голод, и сколько можно реально сбросить?
• «   кролявитаминовна 19.03.09 17:24

  »
  привет, девчуличик хочу сесть с завтра на неё.но страх что не смогу ((((( ибо в сотый раз вообще принимаюсь за диеты. смотрю туту уже есть результаты первые - вы просто молодчинки так держать!
• «   chee^^ 19.03.09 16:52

  »
  to ladik
  оооу) а расскажи, как ты питалась после диеты? также раздельно - белки-жиры-углеводы отдельно?
  Просто читала тут, что даже, когда “слезешь“ с диеты продолжаешь худеть) вот только, что для этого кушать надо?) понятное дело, что не гамбургеры и салаты оливье, ну как насчет мюсли, творога, запеченого мяса(рыбы).
  возможно, у нас параметры похожи) я преимущественно худеть начала, потому что откладывается все у меня в бедра и попу. а так у меня и руки худые и живот плоский. сейчас так вообще, все падает) можно сказать, что живот впалый. бёдра прям очень “срезались“.
  пробовала много диет, но эта самая лучшая, для тех, кто хочет похудень в сантиметрах на талии, ягодицах и бёдрах) рекомендую!
  главное - первые 4-5 дней вытерпеть, а потом и сами не оч то есть будете хотеть
• «   ladik 19.03.09 14:47

  »
  Привет, всем худеющим!
  У меня 5-ый день, минус 2,5 кг.
  Соблюдаю строго. Рост 175, вес сейчас 62!
  Хочу, как Chee^^, до 56 кг.
  Для Chee^^ - у нас, кажется похожие габариты. Я уже худела до 55 кг. 2 года назад и знаю, что это возможно
  Была после родов 75! Похудела за 3 месяца до 55! Главное, задаться целью!

начало