начало

• «   *evidence* 26.03.09 10:36

  »
  ответ для: Belaya*

  привет! я вчера тоже сидела на чае, правда с медом. я побольше буду-рост 170 вес 100, 8- а хочу тоже 60-62 как раньше
• «   belaya* 26.03.09 10:23

  »
  ответ для: *Evidence*

  Я с тобой! Вчера вместо голодного дня сидела на одной воде,сегодня тоже досижу! Мой рост !78,вес 67,хочу,как детом 60! А ты?
• «   *evidence* 25.03.09 23:28

  »
  привет! я прочла все комменты и решила с 26 марта сесть на эту диету! если кто желает присоединяйтесь! посмотрим результаты. завтра внесу начальные данные!
• «   chee^^ 25.03.09 22:31

  »
  ответ для: *КОРОЛЕВНА*

  ох, спасибо)
  да ты вообще красотка, минус почти 7кг)
  Галя.ру спасет нас от больших азмеров одежды) хххх)
  сайт замечательный, с ним худеется веселее
• «   *королевна* 25.03.09 22:26

  »
  ответ для: Chee^^

  Ну ты просто умничка
• «   chee^^ 25.03.09 22:16

  »
  ответ для: *КОРОЛЕВНА*

  хахаха, у меня тоже, как мне казалось силы воли нет (хотя курить бросила 2 года назад) и вот села на диету. раскушалась студенческими фаст-фудами. до этого всегда максимум 55кг при росте 173 весила. на диетах, соотвественно, не сидела) просто, когда полгода назад мне принесли джинсы не привысного 42, 44 размера, а 46 и они еле-еле застегнулись, тут я поняла, что тревогу бить пора)
  потихоньку исключала сахар, крахмалы и майонезные радости из жизни, похудела (без диет) за 2 месяца с почти 68 до 64,5.
  но, осознала, что нет предела совершеннству и начала присматриваться к англичанке) в феврале села на нее, 5 дней продержалась и гриппом заболела. понятное дело, не до диет. но за эти 5 дней уже поняла, что англичанка работает! и вот, 9 марта воздрузила свое бренное тело на эту диетку)
  довольна ого-го) сантиметры сильно ушли, бодрости- хоть отбавляй (еще и поливитамины пью). правда, с друзьями сложно по кафешкам ходить, даже не потому что они едят пиццу, а я на это смотрю, в кафе оч трудно что-то подобрать именно под свой день диеты) вечно туда напихают недиетических ингредиентов)
  в общем, сейчас эта диета больше напоминает образ жизни.
  почасовой прием - супер) животик сам урчит к половине седьмого - смотрю на часы, и точно половина седьмого)
  так что, девчонки, дерзайте, садитесь на диетку, еще и кожу почистите здорово, и часы по вам сверять можно будет
  всем большой-большой удачи! вместе. мы выдержим“!
• «   *королевна* 25.03.09 21:54

  »
  ответ для: Chee^^

  В том -то и дело ,что силы воли нету,сама себе удивляюсь . Просто вес уже зашкалил. А у тебя конечно вес меньше и удет поменьше . Все равно заметно будет
• «   chee^^ 25.03.09 21:06

  »
  ответ для: Lisa15

  оо, спасибо большое!
  потрясающий совет
  только снежка я у нас не видела, а вот Простоквашино зерненый обезжиренный вроде ниче так на вкус) думаю, с клубникой вообще объеденье будет!
  да, голодные дни, действительно, лучше не повторять. первые два дня на молоке или кефире, а потом чередуете белковые и овощные дни)
• «   lisa15 25.03.09 20:40

  »
  ответ для: 179

  Не надо голодные дни повторять!!!!!!
• «   lisa15 25.03.09 20:39

  »
  ответ для: Anutka2208

  Я просто стала питаться примерно по диете.И вес до сих пор падает.Весила на начало диеты 61,после диеты 56.Через 2 недели после диеты 54.
  Утро начинаю с мюсли.В обед мясо+салат с маслом.Полдник-йогурт.Ужин творог с йогуртом.При этом позволяю иногда сладкое и мучное!)))))))
• «   179 25.03.09 20:34

  »
  ответ для: Chee^^

  ДЕВЧОНКИ ПОМОГИТЕ! Надо начинать с 2-х дней молока и хлеба или сначала 2 кефирных устраивать.
  Как надо?
  2 мол-хлеб-томат
  2белковых
  2овощных
  2 мол-хлеб-помид
  2белк
  2овощн
  и тд
  Или как? Здесь просто кто-то пишет надо голодные кефирные, кто-то не надо.
  Напишите все же доступно новичку! Помогите-хочу завтра сесть!
• «   lisa15 25.03.09 20:31

  »
  ответ для: Chee^^

  Я творог ем обезжиреный СНЕЖОК(самый вкусный),добавляю туда йогурт эрман пребиотик 0,1% и клубнику замороженную.Делаю так,чтобы общий вес был 200гр.Очень вкусно!!!И не жирно!
  А вес будет уходить ,не переживайте!Главное после диеты не сорваться!)))

начало