начало

• «   chee^^ 27.03.09 14:00

  »
  ответ для: Anutka2208

  я уже упоминала, что у меня немного другая англичанка“ и там можно соль 4life. она совсем не задерживает водичку)
  также повторюсь - сидела на бессолевой диете - мне было оч плохо. это все оч. субъективно))
  еще пью новый чаек Липтон зеленый. думала, фигня. действительно, воду хорошо выгонятет)
  ага, живем на юге) у нас +10-13 уже) но мы на дачкууууу
• «   anutka2208 27.03.09 13:47

  »
  ответ для: Chee^^

  А ты живешь где-то , где уже тепло раз на пикник собралась? У нас снег вовсю лежит и где-то -5, так что особо не разгуляешься....
  Я так и подумала, что лучше винца. Наверно после такой диеты как в голову шарахнет!
  А я вот всю еду без соли и сахара ем, кроме хлеба и меда. А что можно подсаливать?
• «   chee^^ 27.03.09 13:42

  »
  ответ для: Anutka2208

  огурцы не добавляю, конечно))
  а капусту помытую вполне можно. есл так думать о сахаре и соли, то и о ржаном хлебе тоже забыть стоит, там же тоже сахар)) совсем без сахара и соли нельзя, если, конечно, это не обусловлено хроническими заболеваниями))
  да, сухое вино - в самый раз!
  у меня на след неделе пикник, но я позволю себе немного пива) просто я бутылочное не пью, а только на розлив жвое чешское или немецкое) оно, все-таки, более натурально и не так вредно, как бутылочное, которое частенько из порошка делается а как извсетно. все ненатруальное, употребленно нами в пищу, заседает конкретно на всех проблемных местах.
• «   anutka2208 27.03.09 13:35

  »
  ответ для: Chee^^

  Ты добавляешь и капустку и огурчики? Я то делала со свежей капусты и без огурца-есть можно, но когда своим добавила огурчик-аж слюньки потекли!
  А на счет алкоголя-надо наверно начинать с чего-то легкого, забыть на время про пивко.Так то я всеядная в этом вопросе. Вот думаю, что заказать сестре для меня на ее д/р? Винца сухого может?
• «   chee^^ 27.03.09 13:29

  »
  ответ для: Anutka2208

  я добавляю)
  просто предварительно в дуршлаге ее промываю)
  сейчас вот винегрет как раз кушаю)
  да,кк раз ща 5 дней в норму придешь, а потом немного и вкусностями себя побаловать можно. определяющее слово здесь “немного“ хотя, я думаю, после этой диеты желудок здорово стянулся и много не съешь
• «   anutka2208 27.03.09 13:24

  »
  ответ для: Chee^^

  Здорово! А то у меня после окончания через 5 дней День рождения подруги, а на след день родной сестры.так что будет всего вкусненького много.Но я конечно постараюсь не налягать сразу на все, но выпить придется, ничего?
  Подскажи, плиз, а в винегрет можно квашеную капусту добавлять, а то в ней соль и сахар все-таки, а огурчики солененькие конечно нельзя, да?
• «   chee^^ 27.03.09 13:18

  »
  ответ для: Anutka2208

  насчет продлить диету. не “можно“, а даже “нужно“. мне диетолог так сказала. во-первых выходить из диеты также молочным днем, только к хлебу и молоку добавить творог обезжиренный.
  далее, дней 5-7 придерживаться такого же режима питания. необязательно чередовать в порядке диеты дни, но кушать примерно также, добавляя в свой рацион по 1-2 привычных продукта в день, которые ты кушала до диеты( жареные ножки и гамбургеры не имеются ввиду )). и тогда “выход“ з диеты будет плавным, за счет постепенного НЕБОЛЬШОГО увеличения калорий. и организм не так яро отреагирует на смену питания))) и ничего в запасы откладывать не станет)
• «   anutka2208 27.03.09 13:08

  »
  ответ для: Chee^^

  Да по-тихоньку сползает, -800,-500 сегодня -300.Но почему-то по убывающей, а не наоборот.Но я стараюсь не расстраиваться, без этой диеты могло бы еще и набираться, так что все к лучшему!!!Что-то я сегодня большой оптимист, к чему бы это?Хочется верить в лучший результат.Позитивный настрой наверно тоже помогает...
• «   anutka2208 27.03.09 13:05

  »
  ответ для: Chee^^

  А как ты думаешь можно продлить диету, чтобы еще чуть-чуть сбросить, ну хотя бы на 3-4 дня?
• «   chee^^ 27.03.09 13:04

  »
  ответ для: Anutka2208

  ох, закомплиментила прям спасибо)
  да вот, же мама мужа сегодня сказала: “Куда еще худеть? ребра торчат!“
  но вот попу бы хотелось еще поуменьшить
  но с этим, думаю, буду пробежками справляться))
  а у тебя как дела? все вниз и вни бежит вес?)
• «   anutka2208 27.03.09 13:02

  »
  ответ для: Chee^^

  Ну ты итак молодец! Пишут же, что после окончания диеты еще уходит, если конечно не очень объедаться.Да у тебя и изначально нормальный вес был, чего ты расстраиваешься, я бы с удовольствием с тобой параметрами поменялась и кайфовала бы...)))
• «   anutka2208 27.03.09 12:59

  »
  ответ для: эля010

  Привет!Разве плохой у тебя результат?! Как голодные дни-сколько за 2 дня ушло? У меня примерно также сбросилось за 11 дней.
  Кстати, когда варила очищенную свеклу-то в овощной день вместо овощного бульона попила этот свекольный сок-в туалет по-большому (извиняюсь за подробности) сходила раза 3 ого-го!Мне понравилось, шлаки очищаются!!!Попробуй!
  А мы с тобой еще сбросим, я почему-то уверена, мы ведь вместе!!!

начало