начало

• «   dashytkin 19.05.06 22:09

  »
  А консервированный горошек мона???
• «   щелкунчик 19.05.06 22:00

  »
  за 10 дней огромные мышцы не наростишь, а проблема заключается в том, что во время тренировки у организма нет быстрых энергетических ресурсов способных обеспечивать тренировку.Поэтому мы и чуствуем усталость,но бог с этой усталостью в конечностях.Но надо не забывать что сердце -тоже мышца и что при сильной нагрузке у него начинается не просто голд.... а голод
  переходящий в стрес. А отдыхать ему некогда........ Берегите его...
  Все эти прелести я испытала на себе... сегодня у меня 9-й день. И -4 кг !!!!!!!!!!! Но заметила эти проявления только 3 дня назад.Диету выдержала легко, хотя образ мягой,вкусной плюшки иногда возникал....
  и мясо уже стоит поперек горла... хочется фруктов
  Держитесь... победа будет за нами....
  Но если сорвались, не начинайте снова сразу... НУЖНО дать организму придти в себя,не менее 10-14 дней, иначе будет перегрузка нервной системы и можно получить отрицательные результаты по общему состоянию организма... особенно у кого есть хронические заболевания.
• «   per4inka 19.05.06 21:33

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  Я и не скрывала, что действительно не поняла этого комментария. И не потому, что не дано понять, а потому, что место ему в комментариях НЕ к этой диете, на которой фрукты вообще запрещены и можно есть только мясо (не буду углубляться в разновидности мясных продуктов)....
  Так что, даже если я не только буду внимательной, но и заучу этот отрывок твоего, что ни на есть самого правильного жизненного опыта, наизусть, это все равно останется лишь игрой слов, лишенными смысла. Рассуждения и столь красноречивые личные примеры, должны таки относиться к сути обсуждаемого вопроса или проблемы...
  С выводом и просьбой (а это могла быть только просьба, хотя я, к сожалению, не нашла в ней волшебного слова ...пожалуйста - хотя бы) о внимательности, как и с неоспоримой оценкой правильности своего опыта, ты слишком поспешила. Завышенная самооценка чревата, особенно когда тебя когда-нибудь вернут с небес на землю.........
• «   per4inka 19.05.06 21:08

  »
  ответ для: Nila

  И больным сердечно-сосудистыми заболиваниями они полезны, и положительное воздействие оказывают на желудочно-кишечный тракт, и тем не менее, далеко не диетический продукт...... И очень вкусные..... Помните вопрос, при заполнении личной странички: ваше любимое полезное блюдо - я сначала даже растерялась - а разве такое бывает?!! А на вопрос о вредном, а, мысли вразброд и не собрать, ох так много любимого из этой категории....
• «   submarina 19.05.06 20:24

  »
  ответ для: Ося

  Я жую Орбит без сахара, правда не пачками, как раньше, а 1-2 подушечки в день в качестве сладкого.
  Не думаю, что это так уж страшно!
• «   submarina 19.05.06 20:20

  »
  ответ для: Рената

  А я тоже до переезда в США год назад жила в Киеве на Оболони (возле метро Героев Днепра), там сейчас моя сестрица проживает.
• «   ося 19.05.06 19:35

  »
  Привет девочки!!! Третий день диеты, что-то есть, но пока не взвешивалась, по одежде определила. И еще у меня такой вопрос - можно ли жвачку без сахара (орбит) пожевать??? Все могу, но вот в этом не могу отказать себе. Подскажите!!!????
• «   inush 19.05.06 19:24

  »
  Всем привет! .У меня сегодня был бы 9 день!!!. Но , я сошла!! И не потому, что не выдержала, а потому, что рассердилась. Ведь сбросила я всего 2 кг
  Рассказала о чудо-диете девоче сработы.Так она села на эту диетку вместе с мужем! И у них замечательные результаты! МОЛОДЦЫ! Думаю, что это еще зависит и от возраста.
  Ну, так или иначе через две недели сяду на эту диету опять!. Ну и пусть , что всего 2 кг В моем возрасте(43 года ) быстро худеть не к чему. Всем удачи и Надежды!!!
• «   slasten@ 19.05.06 18:10

  »
  на какую диету можно сесть после этой? У меня 7 день, отвес 3 кг., не согрешила ни разу. Одно расстраивает, что в туалете ни разу не была. Но очень радуют ушедшие см Хотелось бы как-то продолжить, чтобы похудеть до желаемого результата.
• «   рената 19.05.06 15:10

  »
  ответ для: Ainsa

  Посмотрела твой дневник.Так мы стобой ещё и земляки! Я до перезда в Англию жила в Киеве на Оболони,там и сейчас моя мама с дочкой живут.
  Приятно встретить единомышленника в сети на таком большом расстоянии!
  Да здравствует интернет!
• «   рената 19.05.06 15:06

  »
  ответ для: Ainsa

  Ты всё правильно делаешь! Подтверждаю! Надо знать себя и прислушиваться к своим ощущениям.Все мы разные:кто-то может голодать без последствий,а кто-то-нет.У меня к счастью не было таких ощущений в ногах,как у тебя.Наверное из-за моих упражнений.Просто спать хотелось иногда и прилечь на диванчик.Со стулом тоже проблем нет.Поэтому ради интереса -закончу. А потом опять на Сибарит.Соскучилась по молочному.
  Желаю дальнейших открытий в себе
• «   рената 19.05.06 14:58

  »
  ?-й день диеты меня обрадовал потерей 700грамм. Накануне пила много воды.Вечером часов в 10 звхотелось есть так как вернулись после шоппинга на неделю(холодильник “ломися“ от овощей)и,понятное дело,после всех лицезрений всевозможных продуктов,аппетит поднялся,учитывая,что последний раз я ела в 17.00.Съела помидорку-полегчало.
  Настроение и самочуствие-в норме.“Сделала“ свои ножки,собираюсь переключиться на уборку.Придумала сделать запеканку из овощей и мяса,чтоб не готовить отдельно себе и мужу.Он у меня тоже решил похудеть и уже избавился от 1 кг!Просто перестал есть после 6 вечера сладкое. Надеюсь сподвигнуть его на спортзал.Полезно для меня сменить упры,чтоб организм не привыкал.
  Девушки!Держитесь,кто может.

начало