начало

• «   vika_love 16.02.08 14:54

  »
  ответ для: Горьkий Шоkолад

  А что за диета? Тут почитала отзывы по Протасовке,так за 20 дней уходит около 4 кг,а я собираюсь на 7 кг похудеть за 15 дней!!! ..наивная...
  А кефир прикольно варенье заедать или кефир+варенье+печенёшка в шоколаде...
  Ах,хватит себя дразнить..
• «   горьkий шоkолад 16.02.08 14:48

  »
  ответ для: Vika_Love

  И я сладкоежка но завтра собираюсь (аж самой смешно) сесть на 9-ти дневную диетку эх, не знаю что получится или решу кефир печенюхами заесть перед сном, чтоб лучше спалось
• «   vika_love 16.02.08 14:42

  »
  ответ для: Горьkий Шоkолад

  Ага! точнее пытаюсь....кофе уже напилась,хотя нельзя+добавила себе в меню “а-ля желе“. Я сладкоежка,а капуста на конфетку никак не похожа....
• «   горьkий шоkолад 16.02.08 14:33

  »
  ответ для: Vika_Love

  Я так поняла, что ты сейчас этой диетки придерживаешься?
• «   vika_love 16.02.08 14:25

  »
  ответ для: Горьkий Шоkолад

  надеюсь,что тебе понравится на вкус (хотя это зависит только от бурной фантазии )!!!!
  И спасибо,что зашла сюда,а то у меня было чувство,что я волк-одиночка...
• «   горьkий шоkолад 16.02.08 14:07

  »
  ответ для: Vika_Love

  Мммм, спасибо большое
• «   vika_love 16.02.08 14:03

  »
  ответ для: Горьkий Шоkолад

  Привет!!!
  Очень просто : беру литр йогурта 0.5 % жирности,кучку фруктиков,которые мелко режу и желатин (развожу 15 гр в 0.5 л водички) - всё смешиваю и по стаканчикам.
  Калорийность одной порции 100-120 + чашечка чая и сытость на 2 часика обеспечена,а там и до обеда недалеко .
  Братишка мой вообще сок нагревает и туду желатин + фрукты - штучка неймоверно вкусная!!!
• «   горьkий шоkолад 16.02.08 13:52

  »
  ответ для: Vika_Love

  Приветик! Ой, а как ты желе делаешь? Расскажешь?
• «   vika_love 16.02.08 08:52

  »
  и чуть не забыла... я пью кофе,много кофе .
  буду стараться отвыкать,пока сведо до 4 чашечек в день,а потом и менее
• «   vika_love 16.02.08 08:49

  »
  ха-ха...не выдержала...весы утром достала.
  Итак,мой изначальный вес : 70 кг (был вчера), допустила нарушения : кроме 1 л кефира выпила 1 л йогурта+ на ночь съела большой грейпфрут.Каюсь !
  Живот вчера был как мячик ,сегодня отвесик в 1 кг .
  Прочла такую штучку : соболюдай диету в строгости,на следующий день на весы и разницу умнож на 7 - получится вес,который ты потеряешь за 14 дней...
  хм...7 кг за 2 недели - ПРИКОЛЬНО!!!!
  Буду держаться !
  Только вот нужно стараться без нарушений,но пока не могу!!!
• «   vika_love 15.02.08 20:58

  »
  ...и ,к статье,весы спрятала на неделю...
  
• «   vika_love 15.02.08 20:29

  »
  ...вот заканчивается первый день - есть хочу жутко,хотя и позволила себе лишнего йогурта (он просто у меня 0 %)...Зашла в магазин за порцией еды на завтра,так хотелось купить булочку или конфетку к чаю , но уговорила себя купить лишнюю пачку йогурта,желатин и пластиковые стаканчики-сделаю себе желе с фруктами к чаю ...Сорри,но не могу отказаться от сладкого....

начало