| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
Вы несомненно умничка!! Но.. Просто то же самое платье висело бы на Вас при сбросе 26 килограмм.. Честно, я бы не сказала, что на 1 фото вес 102 кг.. 90 примерно.. И что по виду 26 сбросили.. Тогда бы 3 размера потеряли и висела бы всё.. 16 килограмм - да!! Извините, может, просто фото неудачное.. На лицо похорошели!!
Поскриптум : “Я сама 25 килограмм сбросила.. Очень много потеряла в объёмах. -
молодец так держать!
-
Вы просто умничка) я восхищаюсь вами, это же какая сила воли..)а у вас во время диеты вес не стоял??
-
-
-
Классно! тоже так хочууу!!!
вход
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- оцените волосы. какой это цвет?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вам нравится этот сайт знакомств?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- какой актёр вам нравится?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- есть ли удачное фото?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- эстетичная ли вышла?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|