| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
Вы несомненно умничка!! Но.. Просто то же самое платье висело бы на Вас при сбросе 26 килограмм.. Честно, я бы не сказала, что на 1 фото вес 102 кг.. 90 примерно.. И что по виду 26 сбросили.. Тогда бы 3 размера потеряли и висела бы всё.. 16 килограмм - да!! Извините, может, просто фото неудачное.. На лицо похорошели!!
Поскриптум : “Я сама 25 килограмм сбросила.. Очень много потеряла в объёмах. -
молодец так держать!
-
Вы просто умничка) я восхищаюсь вами, это же какая сила воли..)а у вас во время диеты вес не стоял??
-
-
-
Классно! тоже так хочууу!!!
вход
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- какой ваш любимый цвет?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как вам колечко? носите на ногах?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вы любите мидии?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- вы были одержимы мужчиной?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- все темы» новые темы»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|