| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: olilia
хочу с завтрашнего дня начать ... давай вместе -
ответ для: olilia
сейчас такое разнообразие жирности молочных продуктов, так что кефир 1%, по крайней мере у нас в Москве можно купить на каждом шагу -
ответ для: Вероника_буду 55
где бы еще найти 1 % кефирчик! -
ответ для: Зима
На сколько я знаю, для того чтобы рис был “для диеты“ - надо его “варить 3 раза, но следующим образом: заливать холодной водой, доводить до кипения на большом огне (в большом кол-ве воды), сливать, полоскать ,и варить так еще 2 раза. в итоге, рис получается твердоватым, и у такого риса самый мочегонный эффект.
Собираюсь сесть на эту диетку, поддержите положительными отзывами, please! -
Лучше если эту диету держать 12 дней!!!То есть первые три дня кефир 1% и потом всё по вышеизложенной схеме!тогда это будет вообще суперски!!!!!!!!!!!!
-
на этой диете систематически сидит брат мой.........не полный,просто ведет здоровый образ жизни!!!Худеется и впрямь хорошо!!!!!!!
-
знаю эту диету, сама на ней сидела, результат будет по-любому, только в каком количестве зависит от начального веса
-
ответ для: karameljka_f1
удачи! Я вот отсижу свою... отдохну и может тоже решусь на эту диетку! -
ответ для: marinavv
спасибо большое, я думаю так легче будет, стоит попробовать... -
робовала эту диетку... на второй день варенных грудок мне стало плохо, ухудшилсь самочувствие и желудок тянуло очень... ну и бросила... не потому что не смогла сдержаться, а просто плохо было - головокружение и давление опустилсь очень... после этого когда ем только курицу или мясо весь день - мне плохо, врачь сказала нельзя было так делать...
теперь вопрос можно ли совмещать как-то продукты или рыбой заменить... а может грибами отварными, заодно бульончик похлебать??? -
ответ для: M@Rito4ka
на зеленый конвертик и строчи! -
ответ для: karameljka_f1
у меня подруга пробовала чередовать, потому что так по три дня ей было оч тяжело и у нее все получилось! насчет того что вес не возвращается вранье конечно! Хотя если его поддерживать, то всего прилипнет кило 2! Удачи!
вход
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- кого вы реально посылали?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- где можно купить лабубу?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- вчера купила кофточку! как вам?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- вот какой сегодня праздник отмечается
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- все темы» новые темы»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|