| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: olilia
хочу с завтрашнего дня начать ... давай вместе -
ответ для: olilia
сейчас такое разнообразие жирности молочных продуктов, так что кефир 1%, по крайней мере у нас в Москве можно купить на каждом шагу -
ответ для: Вероника_буду 55
где бы еще найти 1 % кефирчик! -
ответ для: Зима
На сколько я знаю, для того чтобы рис был “для диеты“ - надо его “варить 3 раза, но следующим образом: заливать холодной водой, доводить до кипения на большом огне (в большом кол-ве воды), сливать, полоскать ,и варить так еще 2 раза. в итоге, рис получается твердоватым, и у такого риса самый мочегонный эффект.
Собираюсь сесть на эту диетку, поддержите положительными отзывами, please! -
Лучше если эту диету держать 12 дней!!!То есть первые три дня кефир 1% и потом всё по вышеизложенной схеме!тогда это будет вообще суперски!!!!!!!!!!!!
-
на этой диете систематически сидит брат мой.........не полный,просто ведет здоровый образ жизни!!!Худеется и впрямь хорошо!!!!!!!
-
знаю эту диету, сама на ней сидела, результат будет по-любому, только в каком количестве зависит от начального веса
-
ответ для: karameljka_f1
удачи! Я вот отсижу свою... отдохну и может тоже решусь на эту диетку! -
ответ для: marinavv
спасибо большое, я думаю так легче будет, стоит попробовать... -
робовала эту диетку... на второй день варенных грудок мне стало плохо, ухудшилсь самочувствие и желудок тянуло очень... ну и бросила... не потому что не смогла сдержаться, а просто плохо было - головокружение и давление опустилсь очень... после этого когда ем только курицу или мясо весь день - мне плохо, врачь сказала нельзя было так делать...
теперь вопрос можно ли совмещать как-то продукты или рыбой заменить... а может грибами отварными, заодно бульончик похлебать??? -
ответ для: M@Rito4ka
на зеленый конвертик и строчи! -
ответ для: karameljka_f1
у меня подруга пробовала чередовать, потому что так по три дня ей было оч тяжело и у нее все получилось! насчет того что вес не возвращается вранье конечно! Хотя если его поддерживать, то всего прилипнет кило 2! Удачи!
вход
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- нравится ли вам это юное дарование?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- кратко о сегодняшнем дне.
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- предпочитаете телевизор или проектор?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- вы видите вторую полоску?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- похожи на детских фотках между собой?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- из какого вы города? я из пензы.
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|