| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
ой как здорово, ну как же здорово
Такая вы молодец, просто умничка!
А я никак не могу себя заставить видимо сила воли не та ((((
Я в восхищении -
умничка
-
Поздравляю!!вы настоящий молодчина!!успехов вам! вы очень целеустремленная-и это супер!!!чтобы все у вас получилось!!
-
-
молодчинка!
-
А-А-А-БАЛДЕТЬ!!!!!!!!
Я всегда эти рассказы читаю медленно и вдумчиво, и пока не дочитаю не смотрю фото атора ... Потом просто впадаю в шок!
Написано интересно и с юмором и на фото “ПОСЛЕ“ просто офигительная девушка.
Да, ещё чуть-чуть, ещё самую малость и будешь просто СУПЕР!!!!! -
Молодец, как два разных человека. Такая миленькая стала
-
Ты просто супер!!! Пример для подрожания, спасибки за статью и фото.
-
красавица! молодец!
-
ты СУПЕР!!!!!
-
Супер, классно выглядишь!!!
вход
- маленький это сколько?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как вы представляете свой идеальный день?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- какое мужское тело вам больше нравится?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- вы много получаете? где работаете?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- фотка вышла слишком тёмной?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- очень скучная основная цветовая гамма?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|