| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: Specia
тоже вред еще какой. Я пила года четыре назад, результата ноль, но хоть живая) А сестра чуть себя не угробила таблетками... -
ответ для: Specia
:)) -
ответ для: Specia
И размер мой теперешний вроде бы нормальный, меньше не надо... Но вот что-то не устраивает. И зациклилась я, ну вот хочу 58 кг, хоть убей:)))) А еще очень боюсь снова набрать... -
ответ для: baby_squirrel
реклама таблеток похудение днем и ночью... Турбослим называется....
как вам???
погоду слушаешь, а тут тебе в нагрузку похудеть предлагается, ну как не соблазниться??? -
ответ для: dena78
До чего только люди не додумались... Некоторые вгоняют себе в желудок шары, чтобы меньше еды туда помещалось... Некоторые просто операционным путём себе желудки чикают... а сколько после всех этих вмешательств плачевных последствий...
А всего-то надо меньше жрать, и чаще есть маленькими порциями -
ответ для: dena78
такие методы как мне кажется ничем оправдать нельзя, это же сплошной вред для здоровья!! -
ответ для: dena78
день без воды и пищи... как пережить, наверно если с вечепа принимаешь дозу снотворного и весь следующий день спишь.... -
ответ для: dena78
вдвоем то конечно:)
там еды больше и полезней... -
ответ для: dena78
:)))))))
я так не хочу, образ скелета меня не прельщает...
хочу чтобы всего было в меру....46 размер меня вполне устроит, учитывая мой рост и возраст:) -
ответ для: baby_squirrel
в организме паразитов ради того чтобы похудеть... Что ни зделаешь для своей стройности -
ответ для: dena78
-
ответ для: dena78
И ты её выдержала?! Ну ты даёшь! ВААЩЕ ПЫТОЧНАЯ ДИЕТА. При всей моей “любви“ к диетам, с такой бы не стала связываться...
Хотя я два раза в жизни по 10 дней голодала. Но даже сплошной голод мне кажется пустячным по сравнению с таким жесткачём...
вход
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как вам такая фигура?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- назлвите любое число от 0 до 21.
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- где живёте? что жуёте?
- как вам губы?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- почему рыбы такие нерешительные?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- эта девушка лучше меня внешне?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как жить, если ненавидит родная мама?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|