| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
поздравляю!!!!молодец!
-
5
-
5
-
ты просто умничка желаю удачи
-
Аааа,всё прочитала
-
Молодец!!!Великолепно!!!И сколько кг потеряла???
-
+5!!!
-
Просто отлично! Ч тоже мечтаю похудеть и девочку родить
-
Отличный результат! Молодчина!
-
браааво!!!! молодца!!! я сама отрезала с себя около 25кг!!! это супер!!!!!! -
+5!!!
-
умничка
вход
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- боль при этом. как справиться?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- есть ли удачное фото?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- какой портрет самый удачный?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вам платье? огонь, правда?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- как вам это платье?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|