начало

• «   seestar 22.03.23 23:57

  »
  У меня сегодня 2 день. Днем ничего еще, а вот вечером депрессуха накатывает. Вчера вообще расстроилась что такой большой вес и сколько надо чтобы сбросить. Стала читать и смотреть видео про бариатрию. Да , люди худеют и без проблем. Но это надо отрезать здоровый желудок. И врач говорит если вы похудели на 50% ,то через 5 лет 25% возвращается. Это значит если похудел на 30 кг, то 15 кг вернутся. Ну на 15 кг можно и так похудеть без операции. А полжелудка уже нет. Надо постоянно пить жидкие витамины и у некоторых есть боли.
  Кто что думает по этому поводу?
• «   miss lika 22.03.23 11:29

  »
  У меня сегодня 5 день, запекла картошку в духовке. Вечером куплю кефир и выпью его вечером на работе, у меня график спецефический, есть дневные и ночные смены (с 8 до 20 и с 20 до 8), сегодня иду в ночь. Вот решила картошку съесть днём, а кефир вечером, а на завтра уже курочку сварила, утром с работы приеду, посплю и пообедаю ею, а вечером на тренировку поеду. Кстати, сколько раз сидела на этой диете, всегда в куриные дни варила грудку, в этот раз решила варить голени, не так сухо и есть приятнее.
  Хочу ещё дома начать хоть немного заниматься, велотренажёр по полчасика, и ещё у меня есть диск вращения Грация, ещё советский, у мамы взяла, бум талию точить)) ну и планочку можно постоять напоследок.
  Как у вас, девочки? У всех благополучно первые деньки начались?
• «   miss lika 22.03.23 01:03

  »
  ответ для: Seestar

  Привет) Ну слава богу, подтягивается народ, думала одна буду пыхтеть на диете. Тоже уже несколько раз на ней сидела, нравится и видимо подходит мне, результаты всегда хорошие.
• «   seestar 21.03.23 23:43

  »
  Девочки привет! Я снова с вами. Сегодня 1 день. Надо сбросить ну очень много. Но я решила с этой любимой диеты начать. Когда то я на ней хорошо похудела. Но да и вес был меньше, а сейчас просто кошмар. Главное продержаться первые 3 недели. Пишите как дела.
• «   miss lika 21.03.23 21:38

  »
  ответ для: olesya2727

  Привет) Припозднилась я, кое как себя в руки взяла, настроилась. Ты как, не садилась на диету?
• «   miss lika 21.03.23 18:54

  »
  ответ для: tomysya

  Привет! О, я не одна, ура) Как первые деньки прошли? У меня сегодня 4 завершился, съела творога чуть меньше, чем положено, и всё-равно какая-то объетая, надеюсь привеса не будет. Хотела взвешиваться в конце недели, но сегодня утром не выдержала и встала на весы: за 3 дня -3 кг, не плохо, но у меня и вес большой. Надеюсь на максимальный сброс
• «   tomysya 20.03.23 08:18

  »
  Первый денёк сегодня! Всем удачи!
• «   miss lika 19.03.23 11:10

  »
  Тихонько проходит 2 день диеты, жрать хочется, но я терплю, благо на работе, тут полегче, а вот завтра выходной, буду спать и занимать себя домашними делами, чтобы не сорваться, а вечером на тренировку поеду. У меня всегда первые дни диеты тяжко даются, а потом ничего, привыкаю, вот и сейчас нужно перетерпеть. Решила каждый день не взвешиваться, буду раз в неделю, и сюрпризом будет, и чтобы не загоняться.
• «   miss lika 18.03.23 04:55

  »
  Всем привет!
  И вот я снова возвращаюсь к любимой диете, последний раз, примерно год назад, удалось скинуть на ней почти 10 кг, и то я немного не досидела её. Долго вес держался, стоило бы попридержать себя и таки добиться лучших результатов, но я сорвалась. Слава богу, изначальный вес не вернулся, набрала всего 3-4 кг, и пока не поздно, решила начать снова, немного привести себя в порядок к лету, скоро гардероб перетрясать)))
  Сегодня первый день, стартую с веса 93,3(( Буду периодически писать здесь, как продвигаются дела, это будет для меня как мотивация. Если кто-то читает тему, буду рада поддержки и компании)
• «   olesya2727 27.01.23 10:19

  »
  Девчата нашла снова спустя год эту диету))) давайте может еще раз попробуем?))))
• «   olesya2727 29.08.22 13:48

  »
  Привет какая ты молодец . вот это сила воли.! которой у меня нет. В итоге на сколько удалось похудеть?
• «   натаххха 18.07.22 04:43

  »
  Ну что, прошло 2 недели диеты. Общий отвес -4. 200 кг.
  Продолжаю дальше. Тяжело было просидеть день на минералке. И тошнило и заболел бок, нарушила, сьела грудку куриную. В так всё идёт по плану.

начало