вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   omozak 21.02.10 20:45
    »
    молодец
  • «   silvia_leen 21.02.10 20:45
    »
    прекрасный результат!! победы других мотивируют и самой не отставать)))
  • «   ritulik 000 21.02.10 17:11
    »
    MALADEC OTLICHNII REZULTAT.
  • «   яхонтовая1 21.02.10 15:25
    »
    +5!!!
  • «   goddess01 20.02.10 20:23
    »
    [color=orange]просто супер отлично выглядите
  • «   katarinasof 20.02.10 19:37
    »
    Хочу таких же результатов. Даже завидую, но белой завистью.
  • «   vitulka_f1 20.02.10 18:45
    »
    Вот это результаты!
  • «   leks-69 20.02.10 18:21
    »
    Голосок!!!!!!!
  • «   яхонтовая1 20.02.10 17:38
    »
    +5!!!
  • «   юлия22 20.02.10 17:10
    »
  • «   натусська 20.02.10 16:38
    »
    5
  • «   tomusik 20.02.10 15:29
    »
    Очень хорошо выглядешь, молодец.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru