начало

• «   bulkin 29.08.06 10:43

  »
  Начала сегодя сидеть на диете, какой отвратный рис без соли... бррр.. скорее бы курочку.
• «   мила-я 29.08.06 10:01

  »
  Кто со вторника на этой диете?! Давайте держаться вместе! Я твердо решила продержаться, очень надо сбросить килограмчиков пять!
• «   olilia 29.08.06 09:38

  »
  ответ для: Jamie

  я готовилf коричневый рис в пласмассовой кастрюльке ServoFix от фирмы Tupperware (залила кипятком и закрыла), получается - на пару. Из 150 гр сухого риса у меня получилось 300 гр слегка твердоватого готового. Парила я его, если что, 25 минут.
  На диетку эту присела - посмотрим, что из этого получится
• «   solecit☼ 29.08.06 06:55

  »
  решила с вторника сесть на эту диетку. кушяю я мало, рис и курочку люблю. так что думаю не сложно будет. ну а фрукты заменю пожалуй огурчиками-помидорчиками. еще я много занимаюсь спортом, но у меня проблема с почками и во мне задерживается много жидкости по сему пью мочегонное. и видно что основной избыток веса во мне как раз из-за воды. а хочется сушеного подтянутого тела. так чт надеюсь эта диетка как раз для меня, сгоню водичку и буду как птичка
• «   jamie 29.08.06 02:58

  »
  риса,и достала китайские палочки с полки- чтоб кушать медленнее а насыщаться быстрее, ток сколько надо брать сухого продукта что получилось 300 грамм риса???
• «   зима 29.08.06 02:56

  »
  ответ для: Julija

  Юля! А бразильскую диету с чем едят?
• «   julija 29.08.06 01:22

  »
  А я худела немного иначе : 3 дня только кефир , 3 дня яблоки, 3дня -отварная курочка ( это было райским наслаждением ) последние 3 дня из 12 - опять кефир , но я не остановилась и пошла худеть дальше по принципу “бразильской диеты “
  Короче, я похудела с 72 до 60 кг.
  Чувство лёгкости было такое....
  И я решила сохранить результат - утром я завариваю овсянку с сухофруктами, в обед у меня отварное мясо или рыба с небольшим кол.-ом овощей , а на ужин два яблока или другие фрукты .
  Должна сказать,что чувствую себя хорошо ,вес держу
• «   зима 28.08.06 23:11

  »
  Вес восстанавливается после любой кратковременной диеты. Жир не расходуется так быстро и метаболизм в организме не перестраивается молниеносто. Все эти диеты работают как трамплин. Произошел в организме толчок, а потом для поддержания интересующей вас формы надо менять само отношение к еде. Умеренность и самодисциплина должны стать просто стилем жизни. Вся полнота только от чрезмерного потребления пищи. Вначале, когда человек чрезмерно ест, в его организме накапливается просто банальный жир. Вот почему все говорят, что если срок полноты небольшой, с ней легко справиться. Ну, а потом в организме идут перестройки на биохимическом уровне, и требуются долгие месяцы для того, чтобы наладить свой обмен веществ.
• «   obsessed_f1 28.08.06 22:41

  »
  Один заголовок уже не внушает доверия))
  невозможно так быстро терять жир, а вода-то возвращается еще как))
• «   луана 28.08.06 22:12

  »
  poprobuju s zavtrashengo dnja- gladish pomozhet!!!!
• «   maхita 28.08.06 21:43

  »
  Действительно, разнообразий этой диетки великое множество! и яблоки последние три дня и кефир вместе со всем этим удовольствие.
  Вот только почему-то многие вес также стремительно возвращают обратно почти сразу.
  Да, можно так разгрузиться, при условии, что тебе нужно скинуть совсем немного.
  Но на здоровье влияет отвратительно!
  И потом все это неизбежно приведет к срыву в конце.
  А автору - желаю удачи, может у нее и получится...
• «   jewa 28.08.06 21:16

  »
  Врачи не рекомендуют придерживаться таких диет дольше 7 дней. Однако парадокс заключается в том, что худеют от ЛЮБОГО продукта, главное чтобы калорийность в сутки не превышала 700 ккал. Моя подруга жить не может без сладкого, и я ей посоветовала шоколадные дни. Она съедает в день одну 100 гр плитку горького шоколада, за 3-4 дня худеет на 2-3 кг. Главное, девочки, понять принцып, а дальше его придерживаться!

начало