| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: baby_squirrel
она ела меньшими порциями, внушили чувство сытости:) -
ответ для: Specia
Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин -
ответ для: Specia
к сожалению не знаю(((
Может там говорится о втором завтраке? С другой стороны питание четырехразовое, а употреблять можно наверно в удобное время, главное на ночь не кушать -
ответ для: dena78
оно тоже ела. Но он ей там что-то нарушил и еда превратилась в пустую субстанцию, не проносящую оргнизму ничего. Сбился какой-то очень важный механизм бытия - отсюда такая беда -
ответ для: Specia
Любое кодирование - это гипноз. А гипноз очень сильно подавляет человека, губит его душу.
Гадалки и предсказательницы тоже очень сильно “пачкают“ наше поле -
ответ для: baby_squirrel
поучительная сказочка... Но нам такое не грозит!))) Я лично очень люблю покушать))) -
ответ для: baby_squirrel
знакомая несколько раз кодировалась, как от курения, так и от объедаловки, худела конечно на много, но потом опять набирала и начинала курить... через какое-то время...
вывод: психологическое подавление действенно - но тоже не навсегда, тогда соит ли кому-то позволяться копаться в твоей голове? -
ответ для: dena78
как ее скопировать???
интересно полдник обычно идет перед ужином, а не перед обедом??? как думаешь? -
ответ для: dena78
Извините за страсти-мордасти по утру. Но лучше знать худшее, чтоб достичь в итоге лучшее.
Бесплатный сыр бывает только в мышиловках -
ответ для: dena78
Хочу рассказать одну историю. Она плохая но поучительна.
Одна тётечка пошла на курс иглоукалдывания с целью похудеть. Записалась за три месяца к очень популярному знахарю. Сделала себе курс, он ещё посоветовал специальную диету. Она молниеносно похудела больше, чем на 30 кг. И надо бы остановиться, а вес всё катился и катился вниз. Потом тётя уже ходить не могла, у неё случился местный паралич. Сейчас она постепенно приходит в себя. Наконец стала по-тихоньку поправляться. Даже ходит, но на очень маленькие дистанции и только с палочкой..
Так что ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ!!! Даже стройность!
-
ответ для: Specia
Дорогая, никогда ничего в жизни не даётся просто так. Всё нужно заработать, только тогда ты это будешь по-настоящему ценить. Быстрая и лёгкая победа, может в итоге стать очень горькой.
Будем идти к нашей стройной цели постепенно, приучая себя к хорошим манерам, и тогда сохраним красоту и здоровье на долгие стройные годы!!! -
ответ для: baby_squirrel
все подряд себе желудки отрезают, результаты налицо - худеют очень быстро. Но (к сожалению) желудок способен растянуться снова и они вновь набирают вес, если едят без меры! Так что ты права - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ - единственная возможность похудеть
вход
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- кем вы хотели стать в детстве?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- что было на завтрак и обед?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- владимир встретил дождём!
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вы верите в приметы. какие?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- как костюм? цвет унылый?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- все темы» новые темы»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|