| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: baby_squirrel
она ела меньшими порциями, внушили чувство сытости:) -
ответ для: Specia
Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин -
ответ для: Specia
к сожалению не знаю(((
Может там говорится о втором завтраке? С другой стороны питание четырехразовое, а употреблять можно наверно в удобное время, главное на ночь не кушать -
ответ для: dena78
оно тоже ела. Но он ей там что-то нарушил и еда превратилась в пустую субстанцию, не проносящую оргнизму ничего. Сбился какой-то очень важный механизм бытия - отсюда такая беда -
ответ для: Specia
Любое кодирование - это гипноз. А гипноз очень сильно подавляет человека, губит его душу.
Гадалки и предсказательницы тоже очень сильно “пачкают“ наше поле -
ответ для: baby_squirrel
поучительная сказочка... Но нам такое не грозит!))) Я лично очень люблю покушать))) -
ответ для: baby_squirrel
знакомая несколько раз кодировалась, как от курения, так и от объедаловки, худела конечно на много, но потом опять набирала и начинала курить... через какое-то время...
вывод: психологическое подавление действенно - но тоже не навсегда, тогда соит ли кому-то позволяться копаться в твоей голове? -
ответ для: dena78
как ее скопировать???
интересно полдник обычно идет перед ужином, а не перед обедом??? как думаешь? -
ответ для: dena78
Извините за страсти-мордасти по утру. Но лучше знать худшее, чтоб достичь в итоге лучшее.
Бесплатный сыр бывает только в мышиловках -
ответ для: dena78
Хочу рассказать одну историю. Она плохая но поучительна.
Одна тётечка пошла на курс иглоукалдывания с целью похудеть. Записалась за три месяца к очень популярному знахарю. Сделала себе курс, он ещё посоветовал специальную диету. Она молниеносно похудела больше, чем на 30 кг. И надо бы остановиться, а вес всё катился и катился вниз. Потом тётя уже ходить не могла, у неё случился местный паралич. Сейчас она постепенно приходит в себя. Наконец стала по-тихоньку поправляться. Даже ходит, но на очень маленькие дистанции и только с палочкой..
Так что ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ!!! Даже стройность!
-
ответ для: Specia
Дорогая, никогда ничего в жизни не даётся просто так. Всё нужно заработать, только тогда ты это будешь по-настоящему ценить. Быстрая и лёгкая победа, может в итоге стать очень горькой.
Будем идти к нашей стройной цели постепенно, приучая себя к хорошим манерам, и тогда сохраним красоту и здоровье на долгие стройные годы!!! -
ответ для: baby_squirrel
все подряд себе желудки отрезают, результаты налицо - худеют очень быстро. Но (к сожалению) желудок способен растянуться снова и они вновь набирают вес, если едят без меры! Так что ты права - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ - единственная возможность похудеть
вход
- лучше до увеличения губ или после?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- эта девушка лучше меня внешне?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- какой цвет лучше?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- я на внешность прям обычная?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- как вам фигура и стиль девушки?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|