| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
молодца!
-
Какая ты красивая девушка !!!!!
Прям слов нет -
ответ для: sery90
а ты 90года??я тоже)))блин...такая же фигня...в лагере в 13лет при росте 170 весила где-то 60,в 19 80-85,сейчас 80.5кг)))жесть...сейчас кушаю мало и все полезное,думаю прокатит))) -
шикарно выглядишь!молодчина!!!
-
-
отличный пример для подражания! молодчинка)))
-
ответ для: sery90
ты просто секси...умничка))))) -
молодчинка!!!!так держать!!!
-
Просто умничка!!!
-
Красотка! что можно еще добавить...
- как вам эти сумки? какая лучше?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как вернуть бывшего?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- вы ощущаете скуку от жизни?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- купила помаду. оцените!
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как фигура? сколько лет?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- все темы» новые темы»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|