| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
молодца!
-
Какая ты красивая девушка !!!!!
Прям слов нет -
ответ для: sery90
а ты 90года??я тоже)))блин...такая же фигня...в лагере в 13лет при росте 170 весила где-то 60,в 19 80-85,сейчас 80.5кг)))жесть...сейчас кушаю мало и все полезное,думаю прокатит))) -
шикарно выглядишь!молодчина!!!
-
-
отличный пример для подражания! молодчинка)))
-
ответ для: sery90
ты просто секси...умничка))))) -
молодчинка!!!!так держать!!!
-
Просто умничка!!!
-
Красотка! что можно еще добавить...
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- брезгуете готовыми супами?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как на фото
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- как вам такая заставка на телефоне?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- как вам такие брови? нравятся?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- какое мужское тело вам больше нравится?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- вы верите в приметы. какие?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- как вам эти зверята? не боитесь?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|