| ||||||
| ||||||
|
вход
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
почему бы и нет!!! очень даже прикольно почистить свой организм овощами и фруктами! А белки дают сытость и не дают набрать лишнее!!! Реально похудеть, но вот потом не наедаться вкягого вкусненького жирнного и мучного!! Я вот ем сейчас постную пищу и никаких физнагрузок не делаю, а еще ем вечером, а итог будет -6 а то и 8 кг за 50 дней! Дерзайте и все обязательно получится!!!!
-
ctrogovata, no mozno probovatj!!!
-
- когда сижу дома не могу не есть(((
-
-
-
жуть...., но надо пробовать.мне кажется я не выдержу.
-
Глупая диетка.....
-
ЖЕЕЕЕЕЕЕСТЬ!ГОЛОДУХА,ОДНИМ СЛОВОМ!
-
-
-
-
vмне изя фруктики,не худею от них
вход
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какая рыба ваша любимая?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- ну, как я вам?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- похожа дочка на мужа в детстве?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|