начало

• «   glowworm87 04.10.09 17:10

  »
  Девочки, почитала вашу переписку, и решила с завтрашнего дня к вам! мой рост 162 см. вес 72 кг. хочу похудеть зотя бы до 60. буду надеяться с вашей помощтю все удастся. хотя и будет много препятствий... всем удачи!
• «   trym 04.10.09 13:55

  »
  ответ для: Ninyli@

  кстати, а напиши более разнообразны вариант, пожалуйста?)
  и еще я в овощные, все же на полдник ем тоже либо я блоки, либо апельсины, и на ужин салатик из свеколки с морковкой! и в белковый день мяса грамм 80, 50-это совсем уж они туту загнули! просто эту диету еще давним давно моя мама и тетя практиковали и в том варианте не было чередования ни голодных дней, ни такого жесткача в овощной и фруктовый дни! и результат всгда у них был хороший!
  так что давай, поравляйся и опять на “руть к совершенству“!!!!!!!!!!!!!!
• «   trym 04.10.09 13:52

  »
  ответ для: Ninyli@

  привет)))))))))))) ая держусь, хотя соблазнов куча, еще всеи подсмеиваются надо, все что ждут, когда же я сорвусь))))
  с сетрой в кино ходила, так она меня и в ресторанчик перед этим затащила и в кулинарию, и нахваливала “безумно вкусный шоколадный эклерчик, который так и тает во рту“)))))))))
  мама пришла вчера (она в школе работает, а сейчас же ведь “день учителя“, ей надарили всего) и началось: “ой, столько всего! но больше всего конфет-твоих любимых ;)“ и на стол их поставила))) я -ага, здорово!)))))
  папа тоже: “ну что мама там тесто для яблочного пирога поставила, может еще к ужину шампусика с креветками?! :)“
  в общем, держу оборону)))))))))))))))))))) и отъедаюсь на овощных днях) завтра опять белковые (я не повторяю голодные))))))) на весы не вставала, но по объемикам вроде уменьшилась))))))думаю взвеситься в среду утром-после белковых!))))
  а ты все заново начмнать хочешь????? зачем??? ну сорвалась.. ну бывает, ну продолжила бы потом спокойно,м???!
• «   ninyli@ 03.10.09 20:45

  »
  ответ для: trym

  Приветики!)))
  Ну как успехи?
  Я вот вчера решила нарушить,съела в ресто цеэарь с креветками и мясо по французки,иииии отравилась!!!Это знак,взялась так держись!))))На весы не вставала пока!Сейчас подлечусь и с новыми силами начну Мне кстати принесли другую вариацию более разнообразную,теперь буду миксовать,что-бы поразнообразнее было,моя знакомая на ней на 3 размера похудела!!!
• «   chazyk 02.10.09 15:51

  »
  ответ для: Lovely cAke

  нет,это первый раз, и то не получилось..((
• «   trym 02.10.09 07:26

  »
  Доброе утро, всем стройняшкам и очаровашкам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  Сегодня начинается 4 день, все таки не выдержала-взвесилась ранешь, чем хотела -1,5 кг... приятненько так стало))))))))))))))))))
  всем желаю отличного настроения , хороших отвесиков и терпения нам красавицам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• «   lyalichka25 02.10.09 00:20

  »
  Приветик всем!!!!! Я сегодня 3 день на диетке сказать что очень тяжело я не могу, но привычка что-то жевать осталась! После родов поправилась на 40 кг. Сидела на разных диетах за год удалось сбросить 20кг и все застопорилось очень надеюсь на эту диету!Поддержите меня ведь одной очень тяжело
  Мои начальные параметры 1.75 вес 80.
  Удачи все!!!
• «   скажи_миру_ы 01.10.09 21:47

  »
  ответ для: @ленушк@

  ия )и я ) хочу 60 дохожу до 66 и срываюсь и опять плюс 2 кг уже устала на эту тему с собой разговаривать
• «   скажи_миру_ы 01.10.09 21:44

  »
  приветкии)сегодня была у меня разгрузка на молокочае)))
  а с завтра с вами на английскую)сидела на ней)минус 8 кг было!
  так что нам терпения с вами! буду отписываться здесь о своих результатах
• «   @ленушк@ 01.10.09 18:25

  »
  Девчонки всем привет! Я сеодня первый день на диете!4 года назад сидела на это дите и похудела с 62 до 56 при моем росте 162см, вес долго не набирался. Три месяца назад я родила ребенка, взвесилсь и ужаснулась - сейчас я вешу 72 кг (УЖАС).Хочу похудеть хотя бы до 60кг Всем худеющим желаю удачи!
• «   trym 01.10.09 12:50

  »
  сварила себе бульончик... ммм... уже предвкушаю обед)))))
• «   trym 30.09.09 23:35

  »
  ооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!!! урррра!!!!!!!!!!!!!!!!!! вместе будет веселее))))))))))))))
  я боюсь каждый день взвешиваться , будем делиться пройденными этапчиками и успехами!!!!

начало