| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
Ну что, с сегодняшнего дня начала недельный голодный марафон. Пока чувствую себя хорошо, настроена стремительно.
-
ответ для: Irinadex
я выходных боялась, никуда не ходила, никого не приглашала, короче ушла в подполье. И хотела чтобы они быстрей прошли - это первый раз в жизни!!!
а у тебя эта диета вроде закончилась? Что дальше будешь предпринимать? -
ответ для: Настёк
У меня блин одно растройство.Ходила в выходные в поход.Отдохнула конечто просто супер,полный релакс,но опять нажрала свои 69 кг,просто хоть плач ,но стараюсь не поддаваться панике и опять начать худеть!Мне кажется,что во мне сейчас воды много,поэтому и вешу больше (просто по вещам не скажешь что они мне маловаты стали).Короче сегодня разгрузочный день - сижу на воде и точка! -
ответ для: Irinadex
думаю, как еще над собой поиздеваться после окончания этой диеты.
на что бы еще подсесть?
Обещаных 10 кг. мне явно не скинуть на этой диете, хотя я знаю, что это очень вредно, но так уж сильно хочется -
ответ для: Irinadex
Пока у меня цель добраться до 70, а потом потихоньку вернуть свои 65, ну а там уже посмотрим. Ой, что-то я размечталась! Как твои дела? -
ответ для: Vivianna
совсем ничего это жестко,а то совсем падать будешь -
:)) может и мне попробовать?
-
А помоему легче ВООБЩЕ ничего не кушать, чем мучать себя милипиздрическими порциями.
-
Надо попробовать эту голодовку!!!
-
а какая должна быть бутылка минералки? Бывают разные и литровые, и двухлитровые?
-
Мне нужно сбросить кг 6, чтоб уже успокоиться и просто удерживать этот вес. Решала на какую диету сесть в этот раз и остановилась на этой. Думаю, что самое страшное будет продержаться первые 3 голодных дня. На воде я ещё никогда не сидела. У меня есть ровно неделя. Потом начнется пора Дней рождений. Надо выглядеть на все сто!!! Кто со мной??? Вместе легче.
-
ответ для: Настёк
цель - это сколько? Вот у меня мечта весить 50 -53 кг,а у тебя сколько?
вход
- девочки, как вам такие ножки?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- помогли бы мужчине на фото?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- как вам пара?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- кем вы хотели стать в детстве?
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- вы любите мидии?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- все темы» новые темы»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|