начало

• «   натаххха 28.03.23 12:10

  »
  Привет, девчата
  Ну что.. Вчера 1 день прошёл хорошо.
  Отвес -1.5 кгПродолжаем...
  ___________
  Рост - 167 см, 43 года.
  Больше года на диетах. На Весне хочу дойти до 55 кг.
  1/35 - 63 кг
  2/35 - 61.500 кг (-1.500)
• «   miss lika 28.03.23 07:28

  »
  Что-то мой вес не очень спешит меня покидать, сегодня взвесилась: - 4 кг с начала диеты. Посмотрим, как водный день стерплю.
  Вторую ночь подряд снится еда)) Вчера приснилось, что съела бутерброд с майонезом и помидором, так расстроилась, что сорвалась, а проснулась и такое облегчение.. А сегодня тоже бутеры снились, типа мини-пиццы, что я их с духовки достала и одну откусил так много, а потом думаю, ну капец, у меня ж сегодня вода только! Вот я дурында))) Сама вроде есть не хочу, и стараюсь о еде не думать, а мозг видимо скучает без вкуснях всяких))
• «   seestar 28.03.23 00:50

  »
  ответ для: Натаххха

  В кефире содержатся бифидобактерии которые улучшают пищеварение, а в зеленом чае нет. Я же говорю- эта диета продумана.
• «   seestar 28.03.23 00:47

  »
  ответ для: miss Lika

  Matcha зеленый чай(японский) имеет очень приятный вкус.
• «   miss lika 27.03.23 19:00

  »
  ответ для: Натаххха

  О, надо и каркаде прикупить, а то от зелёного уже воротит периодически
• «   натаххха 27.03.23 18:53

  »
  ответ для: miss Lika

  Ещё каркаде чай хорошо воду гонит, отёки снимает.
• «   натаххха 27.03.23 18:52

  »
  ответ для: miss Lika

  Дааааа))) жрать охота - открываю комменты
• «   натаххха 27.03.23 18:51

  »
  ответ для: miss Lika

  А я и так пробовала делать и просто молоко в чай, результат одинаковый. Поэтому и не парюсь. Сахарозаменитель ещё добавить - так вообще вкусняшка.
• «   miss lika 27.03.23 18:51

  »
  ответ для: Натаххха

  Я комменты так до сих пор и читаю, сейчас на июне 2007 года остановилась))) очень даже мотивируют)
• «   miss lika 27.03.23 18:50

  »
  ответ для: Натаххха

  Ага, тоже как-то молокочай практиковать, разгрузочные дни на нем проводила, но я кипятила литр молока, и в нем заваривала примерно ст. ложку зел.чая. А потом чёт забыла про него, хорошая вещь, надо к нему вернуться
• «   натаххха 27.03.23 18:47

  »
  ответ для: miss Lika

  Да, тоже видела про кефир, я здесь комменты все по 100500 раз перелопатила, пока сама с собой в июле трындела ))))
• «   натаххха 27.03.23 18:46

  »
  ответ для: miss Lika

  Конечно, было и стало - как небо и земля. Даже не верится, что я весила год назад 90 кг.
  А ещё секретик, я вместо кефира пью молоко с чаем зелёным. Ведь можно либо то либо другое, от кефира я, например, очень есть хочу, а молокочай (в чай лью молоко 1.5%) хорошо утоляет голод. Так и голод меньше чувствуешь.

начало