| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: olilia
это полстакана, ну уж никак не 4 столовые ложки- я рис специально купила с делениями-там 500 грамм и 5 полосочек на пачке-оч удобно, -
Не выдержала я, поругайте меня. Съела творожок 5 процентный. не могу нарис смотреть, вечером по новой сварю, чтоб не разваристо получилось. А рис в кипящую иль в холодную? кто подскажет?
-
ответ для: olilia
тоже оставила твердоватым, горячий есть не могу а вот золодный и бес соли просто обожаю -
ответ для: Marochka
Водичку пить, я полагаю. -
Ну значит на сегодня я уже поела ))) Как жить дальше...
-
ответ для: Marochka
по моим наблюдениям, 100 гр риса это очень мало: примерно 4 ст. ложек с маленькой горкрй. Вечером на весах проверю -
а 350 г вареного риса - это сколько? 1 тарелка или 2? а то я ем-ем, а легче не становится
-
я вот тоже все собираюсь никак не соберусь, может и 9 дней я продеружусь ну адальше как? опять буду булки трескать уйдет 5 кг. наберу 10, что делать подскажите если лишнего веса около 4 кг? как сбросить навсегда?
но наверно я тоже попробую на рисе.... -
Привет, девчонки! Я тут в первый раз . Вот, сегодня на эту диету села тоже. Буду держаться изо всех сил, и вам тоже желаю не сдаваться!
-
ответ для: ilosha74
Успехов!!!
Вы только с нами поддерживайте переписку!!! ОК? -
Ну вот, и я сажусь с сегодняшнего дня
У меня 8 сентября, встреча выпускников, а у меня 82кг живого веса при росте 173см.
Я правда еще чуть-чуть кормящая мама, но это не оправдание
С весны я сбросила 15 кг, но сейчас стою на месте, буду пробовать 9 дневную диетку
В идеале мнеб килонов 10 скинуть и тогда уже будет не так страшно
Мы не встречались с однокашниками уже лет 17, а так не хоца ударить в грязь лицом
И как на зло все наши дамы очень даже стройны
Пожелайте мне успехов -
ответ для: ilosha74
вариант 1:
3 раза доводить до кипения, сливать - рис слегка твердоват
вариант 2:
на пару - не разваривать, чтоб был слегка твердоват
вариант 3:
если есть Tupperware Iso Duo DervoFix - залить кипятком и оставить на 25 минут.
Я приготовила 3 вариантом - страшно довольна
Про разваренный рис - это на любителя, но я думаю, что там уже от риса все хорошее вываривается
вход
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- как вам такая гостиная?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- какой породы котик? британец или шотландец?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- привидите пример насыщенной жизни!
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- как вам аутфит? оделись бы так?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- как вам такая сумка?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|