| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: olilia
это полстакана, ну уж никак не 4 столовые ложки- я рис специально купила с делениями-там 500 грамм и 5 полосочек на пачке-оч удобно, -
Не выдержала я, поругайте меня. Съела творожок 5 процентный. не могу нарис смотреть, вечером по новой сварю, чтоб не разваристо получилось. А рис в кипящую иль в холодную? кто подскажет?
-
ответ для: olilia
тоже оставила твердоватым, горячий есть не могу а вот золодный и бес соли просто обожаю -
ответ для: Marochka
Водичку пить, я полагаю. -
Ну значит на сегодня я уже поела ))) Как жить дальше...
-
ответ для: Marochka
по моим наблюдениям, 100 гр риса это очень мало: примерно 4 ст. ложек с маленькой горкрй. Вечером на весах проверю -
а 350 г вареного риса - это сколько? 1 тарелка или 2? а то я ем-ем, а легче не становится
-
я вот тоже все собираюсь никак не соберусь, может и 9 дней я продеружусь ну адальше как? опять буду булки трескать уйдет 5 кг. наберу 10, что делать подскажите если лишнего веса около 4 кг? как сбросить навсегда?
но наверно я тоже попробую на рисе.... -
Привет, девчонки! Я тут в первый раз . Вот, сегодня на эту диету села тоже. Буду держаться изо всех сил, и вам тоже желаю не сдаваться!
-
ответ для: ilosha74
Успехов!!!
Вы только с нами поддерживайте переписку!!! ОК? -
Ну вот, и я сажусь с сегодняшнего дня
У меня 8 сентября, встреча выпускников, а у меня 82кг живого веса при росте 173см.
Я правда еще чуть-чуть кормящая мама, но это не оправдание
С весны я сбросила 15 кг, но сейчас стою на месте, буду пробовать 9 дневную диетку
В идеале мнеб килонов 10 скинуть и тогда уже будет не так страшно
Мы не встречались с однокашниками уже лет 17, а так не хоца ударить в грязь лицом
И как на зло все наши дамы очень даже стройны
Пожелайте мне успехов -
ответ для: ilosha74
вариант 1:
3 раза доводить до кипения, сливать - рис слегка твердоват
вариант 2:
на пару - не разваривать, чтоб был слегка твердоват
вариант 3:
если есть Tupperware Iso Duo DervoFix - залить кипятком и оставить на 25 минут.
Я приготовила 3 вариантом - страшно довольна
Про разваренный рис - это на любителя, но я думаю, что там уже от риса все хорошее вываривается
вход
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- как вам фигура и стиль девушки?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как вам образ парня на фото?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- как часто вы убираетесь дома?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- оцените внешность и стиль.
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- какой предмет в школе не любили?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- что принесло вам большее счастье?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- как я вам?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы для своего мужа награда или наказание?
- любите винтажные вещи?
- какой ваш любимый бад?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- все темы» новые темы»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|